|
地筋是指脚心中间的一条硬筋，按摩地筋，可以起到养肝护肝、活血通络、疏肝行气的功效。 1.养肝护肝：中医认为，肝主筋，通过按揉地筋，可以起到养肝护肝的功效，可以防治肝脏疾病，如肝区疼痛、肝炎、肝纤维化等。 2.疏肝理气：肝主疏泄，通过按揉地筋，可以起到疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)的功效，可以防治肝郁所致的情绪异常、甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等问题。 3.活血通络：肝主血，通过按揉地筋，可以起到活血养血、通络止痛的功效，可以缓解肝血瘀积所致的面色晦暗、皮肤长斑、胸胁疼痛等问题。 建议每天按摩地筋200～300下，且需坚持按摩，方有疗效。 更新时间：2022-07-07 |
|
|
