红枣薏米茶怎么做，对身体有什么好处？

薏米红枣茶的做法如下：
用料 ： 薏米 红枣
做法
1、枣洗净，用剪子剪成条，烤箱170度15分钟烤干。
2、薏米洗净小火炒干。
3、薏米，红枣干，加一勺蜂蜜开水冲泡即成。

红枣薏米水能够去水肿，特别是病后体质虚弱的人可以多喝，而且红枣薏米水还能够预防癌症，美容养颜，祛湿，保护的肝脏，特别是很适合夏天喝。

一、红枣薏米水的功效

1、恢复体力。对病后体虚的人来说，常食红枣及其制成品，有良好的滋补作用。

2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。

3、防癌。薏米、红枣都具有防癌的作用，薏米的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增值，可用于胃癌、子宫癌的辅助治疗；而红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷，三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。

4、美容养颜。薏米富含维生素B1、维生素E，是一种美容食品，经常食用薏米能防治脚气病，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

5、防治消化不良。薏米具有促进新陈代谢和减轻肠胃负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米及薏米制成品，对慢性肠炎、消化不良等症状也有较好的效果。

6、保护肝脏。红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；红枣富含维生素C，而维生素C能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进体内蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的功效。