知名畅销书作家，张德芬老师曾说过： 想要获得幸福，就要先试着放下对幸福的执念！ 非常的认同这句话，生活中的我们，之所以每天很努力得追求幸福，却很难感知到幸福的存在 核心原因：来自于我们的内在 有太多太多对幸福的执念！ 就像今天早上，朋友W在在直播间，和我们分享的一个主题 完全就印证了这点 朋友w问了直播间的家人们：你们觉得当下最幸福的事，到底是什么？ 直播间有人回答说：赚到钱就是幸福！ 朋友w接着问： 如果你觉得赚钱就是幸福，那你现在幸福？ 很多朋友表示，不是很幸福！ 那为什么为这样？ 因为我们对幸福本身太过于执念，绝大多数时候 为了追求幸福而去追求幸福…… 从未真正去体验过，每一件小事所给我们带来的幸福感 比如现阶段很多人会觉得，只要赚钱足够的多，那么我们就会很幸福 刚开始赚1元钱的时候，我们觉得要是能赚10元钱就是幸福 当有一天你赚到了10元 而你，这时候又看到别人赚了100元的时候 你就会觉得，要是你也能像，他们一样赚到100元 那就太幸福了…… 可是到后来，100元赚到了，并没让你感受到幸福，因为你始终盯着更大的赚钱目标，比如赚1000，赚1万，甚至更多 一直在追寻幸福，却忘了很重要的一点，幸福就在当下 就在此时此刻，你所拥有的一切！ 而不是一味地攀比，通过这种方式获得幸福…… 要想获得幸福： 这里有3个实践步骤，你可以参考下，相信对你会很有帮助的！
1.停止负面的思考模式 人在遇到问题的时候，大多数时候，都会很容易不自觉地 把自己陷入到负面的思考模式里 会把当下发生的这个问题 直接连接到，过去自身所经历的负面事件里，然后给自己贴上各种各样的负面标签，最后…… 因为这些，负面标签的累积 对我们的人生发展，产生了很多的限制！ 但是如果说，你能够在遇到问题的时候，及时停止负面思考，转念正向思考模式 人生将会发生一个巨大的蜕变！未来也将会有无限的可能…… 朋友s，前段时间和我分享过这样一个故事，她说，她在读书那会儿 因为开口说话，经常被人说，声音像男生，所以她从读书那会儿开始 性格就变得越来越内向，越来越不爱说话 因为一部分人给她贴上了 说话声音很粗，像极了男生的声音 所以她在后来的学习，工作过程中，总会有一种负面的潜意识 时刻地提醒着她，少说话，声音不好听，别人一定会嫌弃…… 就这样因为她不爱开口讲话，所以在社交方面，人际关系很一般，这也让她很痛苦 因为不爱说话的原因，经常被人觉得她很清高，其实她只是害怕别人再说她声音难听，像极了男生…… 直到后来有一天，在一个课上，老师和同学们鼓励她发言，她打开语音讲话…… 所有人，听完她的发言后，都非常喜欢她的声音，夸她声音好听 就在那一刻，她才彻底打通了过去不敢说话的卡点 后来，她说了一句，原来这些年限制我成长的不是别人那句否定的话，而是自身潜意识里，那些负面的思考方式！ 所以，也是从那一刻开始，她不再纠结，开始放开了做自己，在公众场合经常积极发言 因此，还收获了不少的好人缘！ 所以，不管你过去经历了什么，从现在开始，遇到任何问题，多想正面积极的，少负面思考！
2.跟随心走，即时舍去那些不同频的人事物 小西在公司里，是一个特别热心的姑娘，每次只要同事需要帮忙，她都会很积极很主动地去帮助对方，解决各种问题 甚至有的时候，为了让同事们，早上不饿肚子，她每天都会早起半小时，跑去早餐店，帮同事们代买早餐 刚开始，大家出于客气，还会经常说谢谢！ 后来，形成了习惯，小西每天给同事们，代买早餐这件事，就像是成为了本职工作一样，完全是应该的 慢慢地和她说谢谢的人，也越来越少了！ 直到有一天，小西因为生病，没有早起，没有及时给同事买早餐 被1位同事，满口抱怨地说道： 你最近变了，你以前不是这样子的 你以前什么都会帮我们想着，现在连代买早餐这种小事，都不愿意帮我们一下 （顿时同事的脸色就变了……） 这让小西觉得很委屈，以前给大家带早餐 本想着是给大家带来快乐，带来健康，哪怕自己辛苦点也没关系 结果却慢慢变成了，每天必须要做的本职工作 生病了，没有及时做好这件事，同事就翻脸不认人 这让她很郁闷，有好长一段时间，工作都提不上劲，感觉大家和她的关系也都慢慢疏远了 后来她实在受不了，就离职了，去了另一家公司 发现换了个环境，换了一些人，相处起来，不仅不压抑了，整个人也轻松了…… 所以，生活中我们一定要学会跟随心走，不合适的圈子，不合适的人事物，即使舍弃掉！ 多和懂得感恩的人，待在一起！唯有这样，你才会越来越快乐，越来越幸福……
3.打消“多就是好”的念头 谈到幸福，或许一般人会有些不同的观点 很多人觉得我们，需要不断地“累积”一些东西，等到了一定程度之后，也许就可以，快乐幸福了 但是随着累积的东西越来越多，我们反而变得越来越压抑了…… 罗姐是一个特别爱美的人，平时喜欢和闺蜜一起出去逛街，只要看到好看的，就特别喜欢买买买 很多时候，她所买的那些东西，并不是她真正需要的，但是就是总觉得以后用得上 所以总是会控制不住自己的消费欲望，经常花光积蓄也要买买买 比如，商场的口红，女王节有活动，她就会想着，口红平时一支300-400，现在只要200多，与其买1支不如买3支 这样下来，也划算！ 毕竟过了活动就涨价了…… 比如，最近她看中的一款卸妆水很好用，手里刚好有优惠券，那么她就不会只买一瓶，她就会直接买一箱 想着以后肯定用得上（当下有优惠券下单，也划算） 再比如，她看中的某个品牌的衣服在打折，那么她就会一口气疯狂购物7.8件 一起存在那儿…… 身边的人经常会对她的举动，感到很不可思议，然而她却说： 现在有活动，多买一些划算，省钱！ 过了活动就涨价了…… 结果几年过去了，当初一次性买下的几支口红 都放到过期了，还有没拆包装的！ 过了n个春夏秋冬了，过去囤的新衣服，还有好几件，连碰都没碰过 卸妆水买了一箱，1年下来一瓶都没用完！ 最后，反倒是因为她经常控制不住，买买买 让她信用卡，欠下了大几万的债务！ 所以你看，有时候多不一定就是好，我们一定要学会适可而止 买当下需要的就好 不要为了自身的某种虚荣心，或者过度省钱，大量囤打折商品 最后导致自己，财务状况变得越紧张！ 好啦，今天的分享，就到这里啦，如果你觉得对你有帮助的话，欢迎点赞+关注！ （赞赞一点，黄金万两）
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