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早上起床，孩子又和小爱同学较劲了，哭喊着小爱同学不听他的话。最近小爱同学总是答非所问，很难让人不生气。 虽然，我之前教会孩子如何控制情绪，也陪孩子读了相关绘本，但在突发事件中，孩子的情绪还是很容易失控。 在育儿路上，亲子沟通一直是一个大的课题。每个人都有脾气，当孩子发火哭闹无理取闹的时候，父母很难做到共情且静下心来解决孩子的问题。 通常，我们的做法分为四步，第一耐心劝说；第二抬高音量；第三扬起手掌；第四不欢而散。其实，除了这种以暴制暴的办法之外，我还总结了一些实用的亲子沟通小妙招，希望在孩子崩溃难过时用得上。 1、学会非语言沟通 除了碎碎念教导孩子，我们也要知道一些积极的非语言沟通，也可以改善亲子关系。 比如微笑，和眼神交流，比如一个理解的拥抱，比如竖起得大拇指，比如轻轻抚摸孩子的背，比如握着孩子的手，比如把孩子揽入怀里，比如招招手点点头 肢体语言和语调是非语言交流的关键部分，在孩子情绪崩溃或不开心的时候，我们可以用积极的非语言信息强化我们对孩子的爱。 触摸孩子的手臂，让孩子知道我们在关注他的事。当孩子要说一件事的时候，我们用眼神交流，间接地告诉孩子我在认真倾听。蹲下来和孩子说话，和孩子处于同一水平线，表明我们很重视他。 如果孩子喜欢拥抱的话，当孩子难过的时候，不愿意和父母分离时，请多给他们一些。我们用肢体语言告诉孩子，我们在努力理解他们的感受。 这些非语言沟通，可以缓解孩子的焦虑，同时也能缓和孩子的情绪。豌豆小朋友喜欢拥抱，遇到崩溃的事，只要抱一抱就好了。
2、学会认真倾听 在育儿过程中，我们总是会倾听孩子，听他们讲无厘头的故事，听他们在学校遇到的事情，听他们表达自己的想法，听他们倔强的吼叫，听他们说不的勇气。每一次倾听，都是孩子建立安全感的过程。 《失落的聆听艺术》的作者迈克尔·尼科尔斯博士说过，良好的聆听是我们传达同理心的方法。 倾听可以让孩子知道他们的想法和感受非常重要，他们某些行为是被理解和接受的。但是，并不是每个父母都是一个真正的倾听者。 我们正忙的时候，孩子兴致勃勃地跑过来说，妈妈，快看，我发现了一个新宝藏。我们回孩子我还忙着呢，孩子失落离去。 孩子想要表达一个想法，说到出门要打人的话，立马被我们打断，批评孩子打人是不对的，孩子顿时没有表达的欲望。 所有的一切，我们想要学会倾听，就要先听不评价不敷衍不打断不提建议。好好听，认真听，听到感兴趣的地方，可以稍加提问，让孩子顺着问题继续表达，给予孩子完整表达的机会。 在孩子想要表达的时候，如果可以的话，停止我们要做的事情，关上电脑，集中注意力，注视着孩子的眼神。这样做的好处可以让孩子感到被重视被倾听，塑造了良好的倾听习惯。 在孩子想要发怒的时候，如果可以的话，停止我们手上的事，去倾听孩子的感受，去拥抱，去询问孩子是否需要帮助？或是用语言表达孩子的感受。当我们能准确说出孩子的感受，他们的情绪也会得到缓和。 3、解决问题要学会缓一缓 对于孩子的管教，我是比较严格的。我总以为小时候随意散漫，长大了飞扬跋扈，所以对豌豆小朋友还是比较严格。就比如他在外面玩沙扬小朋友，或是动手打小朋友的行为，我是绝对不允许的。 每次出现这种行为，我都会让孩子去和人家道歉什么的。经过几次事情下来发现，一句对不起解决不了问题，孩子内心还是认为自己这样做是没错的。 我改变了策略：有一些不好的行为，不用非得放在当下解决，也不用当着别人的面批评孩子，我们只需要和其他小朋友的家长沟通一下，并且把孩子带离现场，或是在孩子打人之前把孩子拦下来就行。 在心里先把这件事记下，找个合适的机会，孩子心情平复了或是孩子心情很好的时候，可以和孩子聊聊这件事，听一下他打人的动机，或是遇到这种事情该怎么办？ 大人始终是引导者，我们无法替代孩子去思考行为背后的规律，孩子需要自己去观察去体会去思考去探索去学会解决问题的能力。 4、少批评多鼓励 人的天性都是喜欢听赞美的话，所以在育儿路上也不能违背天性。 在和孩子日常沟通中，我们不断批评的结果，并不能让孩子往好的方面改变，反而孩子的一些坏习惯会越来越多。 这个世界上，幼儿是聪明且敏感的生物，他们需要不停活动去探索这个世界，通过观察思考推理适应去理解这个世界，通过尝试反复练习不停试错才能明白规则感。 如果我们给予他们一些鼓励，他们会走得更远学得更快。这个原理，就如我老家有一种植物叫甜甜根，吃了一根还想一根，这也是心理学常说的马太效应，愈强越强，愈弱越弱。 当孩子生活中遇到一些问题，或者出现一些不当行为，我们要以平常心看待，及时发现孩子的优势，我们在意孩子的缺点也会随着时间慢慢消失。
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