 （本视频延时拍摄及航拍：不骚；其他：小可）  
6个台、累计爬升2550米、 第一天徒步12公里，拔高700多米， 第二天徒步25公里，累计拔高850多米， 第三天 徒步17公里，累计拔高600米 因为是顺朝 虽然仍然是54.97公里左右的路程 但连续爬升的难度却升级了 原来好几个四五十度的下坡 现在变成了持续上坡 再加上三天行程所有吃喝用的物品基本10公斤左右负重 这基本就是一个越野拉练的速度和体力、耐力的集训 长长的朝台路 在历练身心中体悟人这一生 我们赤条条来、空寞寞去 生来一张白纸：淳朴、天真、善良 然后稀里哗啦在上面一通乱画 然后在人生的某个阶段忽然又想一笔一笔擦掉 最终回归本我自我 回归最爱的恣意山水田园 尘归尘土归土 功名利禄一样带不去 我们忙忙碌碌的一生 只在疲于奔命奔走在生活的各种纷扰中 我们终日忙忙究竟是为何 三千年读史九万里悟道 不外乎人生世上势位富贵 天下熙熙皆为利来 天下攘攘皆为利往 贫穷则父母不子 富贵则亲戚畏惧 我们努力我们勤奋 都没有闲暇抬头望望头上的蓝天 梦想和诗和远方更是渐行渐远...... 风云聚散终须去 世间万物皆成土 功名利禄金银财宝无尽的欲望终将千帆过尽 子孙若如我，留钱做什么？ 贤而多财，则损其志； 子孙不如我，留钱做什么？ 愚而多财，增益其过。 我们奔走一生 无能为力的事，当断； 生命中无缘的人，当舍； 心中烦欲执念，当离； 放下执念， 才能回归安宁， 回归本真的我！
以下，就是我们跟着专业的户外团队——“神灯户外”在3天时间里、耗时15:20:47，累计爬升2550、总计54.97公里、6个台的顺朝路、朝心路的每一日、每个点滴——  这一天的总行程徒步12km，累积爬升795m，累积下降485m（见小可抖音一日动态视频）
☉最高海拔：3058米 ☉最低海拔：1659米 ☉累计爬升：2412米 ☉累计下降：1325米 ☉活动强度：C3+ ——这是专业的“神灯户外”每次活动出发前必然要千叮咛万嘱咐的。 ——根据自己体能适度参加户外活动的标准。 ——“神灯户外”根据多年的户外经验，将活动分为六级强度标准，朝台属于中等强度。对于经常运动的“驴”来说，这只是一个中等的日常拉练，但对于从来不运动或者运动很少的人来说，朝台无异于是去no zuo no die!！！ ——所以，我一直说：高调做事、低调做人，自信是可以放光芒，但盲目自信那结果就惨了！ ——犹记得在起点——攀登古南台之前的大坪村集合做热身的时候是22名队员，在第一天的行程后、第二天开始的时候，只剩17名队员了。
▲ 神灯户外——一个有温度的组织， 不是吹得——还没到地点，就发了一堆的东西， 因为7点左右出发，还给准备了路餐 ——一个字“暖”，两个字“很暖” 10:41 到达古南台背后（西侧）山脚下的村子——大坪村 ▼ 做了必要的热身后，粗发啦！！▼
爬了才不到一个小时， 一位大姐已经累得喘不过气来 好吧，谁让队长是队长呢？ 一人两包 基本成了此次朝台路上的常景 记得一位“老驴”跟我说过 户外严记“三不”： 不给被人背包、不借给别人水、不借给别人鞋！ 可是， 领队不骚和收队Alex赵这3天里基本一路轮着给体能不足的轮流背包！ 自己经常户外， 太了解“负重”的感受了： 有时候为了减重， 一个苹果拿不拿都能纠结半天， 别说一人背两包了！ 尤其爬山的时候，胸前的包顶着 那得该多难受啊！ 所以，一路上， 一看到他们一人两包咬着牙假装还很轻松地负重艰难前行 我就一直感慨： 都说“能为别人着想是天底下最大的学问” ——他们已经做到了； 还有，谁光鲜亮丽的背后都是艰辛的付出！ 生活不易 且行且珍惜； 另外，还是想多说一句： 量力而行、自知之明真得是说给长期不运动的亲的！ 你的冲动和自不量力 带给别人的是负担和承重 “能为别人着想、不要给别人添麻烦” 真得是一个人基本的素质和修行 ▼ 看得人都看着实在是累啊
▼ 沿途群山磅礴 山势巍巍
▲ 五台山：我这最不缺的就是蘑菇—— 一路随处可见。大家也不敢随意乱采。 反而一见蘑菇，就随口唱起了今年的“网红”歌—— 红伞伞，白杆杆， 吃完一起躺板板， 躺板板睡棺棺， 然后一起埋山山...... 哈哈..... ▼ 下午2:13，登顶古南台云集寺
▼ 云集寺的融缘师傅，敦厚仁义淳朴善良。感动了全体队员。
融缘师傅看见我们去了，热情地嘘寒问暖，给我们拿出了他们水壶，让我们喝好还督促我们把杯子再灌得满满的，一边说：“这路还长呢，可不能少了水。” 其实，我们都知道：台顶的水，都是靠人力背来的，很是金贵。正说话间，融缘师傅又捧着一个大西瓜出来，边说：“吃西瓜吃西瓜。” 尽管我们异口同声拒绝，但融缘师傅已经飞快把刀砍刀了瓜上，笑呵呵地说：“这可不成了，不吃就坏了，赶快吃了它。” ——我相信，当时所有在场的伙伴们都被感动了。
正所谓：真心真情，谁都能感觉得到！ 耐得住寂寞，守得住清贫。融缘师傅几十年固守这一方净土，玉壶冰心，心无尘埃，是真正的修行啊，恍惚间想起了那首诗—— 千峰顶上一间屋， 老僧半间云半间。 昨夜云随风雨去， 回头方羡老僧闲。 ——"闲"，是一种对俗事俗物的无欲无求，是一种旷达无我，是一种淡然坦然和了然！清修、淡泊，不是谁也能做到的，但融缘师傅早已做到了！  ▼▼ 这里啊，插播一下：还得说一说“缘分”这个神奇的事——和旭明在去年6月25日“神灯户外”的“端午大朝台”中相识，留下深刻印象的却是最后一天看到旭明一直主动把下撤南台遇到的所有垃圾都给捡起来带到了山下（详见以下链接“不念过去、不畏将来，不负余生”）——没想到，事先并没有相约，却又缘聚朝台路！ 快乐相遇的合影，上起来啦！ 日新特刊 || 不念过去，不畏将来，不负余生 ——有一种生活叫“朝台”！
▼ 下午3:04，从古南台下撤，前往南台——
▲ 小朋友的故事很精彩 此处不述，且听后续分解 ▼ 下午3:30 抵达南台 ▼
每次到南台 都要在这同一个地方留影 熟悉的风景不一样的风光 五台山的神奇之一 就在于此吧 它神秘而亲和 包容而高远 看着它空旷辽远似乎触手可及 但却似远还近 似近还远 若即若离 让你一次次深深体悟做事、做人的分寸 近则不逊远则怨 待人做事永远都要懂得留有余地 这就是朝台路朝心路的所在吧！
▲ 信仰。。。 ▼ 每个台都有让人印象深刻的狗子。 但从没听它们对人狂吠， 不管是脏兮兮的，还是精干的，还是瘦弱的 眼神里都是带着温和的光 这也是因为有五台的光照着的缘由么？
▲ 你都这样了，可为什么王者的风范和气质还在？ 高贵的血统，在你这里作了一个最好的诠释和展示！ ▼ 饮食习惯很难改
▼ 4:00，从南台下撤。开始的美景如画，如泼墨国画——
▼ 然后，慢慢就这样了
▼ 再后来，刚到了南台脚下， 说话间，噼里啪啦， 蚕豆大的冰雹就铺天盖地而来， 砸在身上还生疼生疼
▲ 路人甲： 带伞朝台， 恐怕是这个世界上最无奈的之一啊 ▼ 10分钟后，阳光普照
▲ 雨过天晴空气清新。绿叶葱葱草儿油油。 “赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞” “雨后复斜阳，关山阵阵苍” ——天空蔚蓝如洗，白云朵朵飘飘， 泥土的清香，鸟儿的欢歌， 画出了更绝美的山水画！▼
▼在南台-大南庄的密林里虔诚地挂经幡： 所有的祝福和心愿都在里边了
▼ 晚6:52 抵达大南庄民宿“老卢家” 奔走了一天 没有什么能比一顿农家的稀饭窝窝头大烩菜更解乏的啦！ 啥也不说了，嗨起！
Day2:云淡风轻风光旖旎之 一天行程：徒步25公里、累计爬升830米、累计下降118米 视频先上起来——
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▲ 晨5:00 老卢家的二楼“悠然见南山”。 夏末也能冷得起了窗露。 看了看最低气温10度。 ▼ 人间烟火色 最抚凡人心
▼粗发！！！
▼ 过金阁寺—— 前4次的朝台， 它从来都是大门紧闭。 有缘了， 第一次得见金阁寺里面真容
▼ 从这一段开始， 就是长长的大路， 一直过狮子窝，至吉祥寺
▼ 狮子窝的院子里留下擦肩而过的影
▼ 哈哈，狮子窝旁边的这片小水洼， 下图一是我拍的 下图二是旭明拍的 图三是鑫鑫队长拍的 ——不得不服气“术业有专攻”
▼ 鑫鑫队长拍得狮子窝对面山梁上的马
▼ 小可拍得狮子窝对面山梁上的马 只能说：吾辈尚需努力啊！
▼ 下面就开始隆重介绍这“姐弟俩”啦！ 其实，人家们原来根本不认识 10岁的忝忝跟着他爸妈第一次朝台 竟然一路上没哭没叫圆满顺朝 实在实在是牛逼啊！ 这姐姐张静芳从南台开始就逗着忝忝叫“姐姐”，不能叫“阿姨” 忝忝呢，人小定力大，就是不叫！ 可是一天多的行程下来 这个半路杀来的姐姐，实在是一路照顾有加 真诚、真心是最能打动人的—— 最后就有了此后一路上姐弟俩的相扶相持。 记得从西台往中台爬的时候， 风太大，小小身躯的忝忝竟然男子汉式地挡在了姐姐的后面， 坚定地说：“姐姐，你走我后面，我给你挡风。” ——任谁，还不被感动啊 还有，一件事，也是非常感动了我。 在途中休憩的时候，我的钛杯忘收起来了。 忝看到了，赶快告诉不骚队长，在我正往包里收的时候，忝忝看到了我包里的垃圾袋，直接脱口而出：“把你的垃圾袋放我的垃圾袋里哇” ——都说，小孩不会装的，这么小的人人，这得有多大的心胸和格局啊！真是震撼到了！ 为了不起的忝忝点赞！ 为爱心浓浓的“姐姐”张静芳点赞！ ▼ 姐弟俩一路相随的一组照片上起来啦！！！
▼ 吉祥寺
▼ 狗子、狐狸、大黄牛、骏马 绝对可以算是五台山的代表性物种 ▼ 吉祥寺的狗狗。 眼神——散淡、看破红尘、放下...... 都能在我的眼神里读出来▼
▲ 宠辱不惊 ▼ 吉祥寺休整之后，开拔西台，一路的美景发起来！
▲ 登顶西台
▼ 所谓大好河山风光旖旎远山如黛
▼ 阳光正好微风和煦，我只想“躺平”▼
▼ 中台 即到
▲ 领队不骚
▲ 中队鑫辰大海（鑫鑫）
▲ 收队Alex赵
▲ 忝忝一家
▲ 情侣
▲ 旭明和小可
▼中台 演教寺 气势恢弘蔚然壮观 正是金莲花盛开时节▼
▼ 往澡浴池行进途中 气温已经骤降 大风也时时袭来 山雨欲来风满楼 的泥土和潮湿气已经又铺天盖地而来 这就是五台山 你永远不可预知 未来是什么 就好像我们的人生一样 你只管稳稳地走 前路多少事 无从知晓 但只要我们心存理想脚步坚定 梦想到达的地方 脚步总有一天会到达
▼ 晚上7:00，吃上了朝思暮想的澡浴池素斋
▲ 澡浴池的“帅狗” ——伙食好，容光焕发精神抖擞 ▼ 晚上8:00了，还不想睡觉， 于是一个人跑出外边，看夕阳，看落日 华为watch2 的 “遥控拍照”功能实在是太方便太强大啦！
▼ 一道残阳铺云中，半云瑟瑟半山红
▼ 晚上8点啦。从澡浴池可以看到东台的明灯在一闪一闪。 那是明天的最后一个点，也是此次顺朝的圆满之地—— 夜色朦胧，云海翻腾，明灯遥远闪烁， 郭沫若的《天上的街市》是如此的应景—— 远远的街灯明了 好像闪着无数的明星 天上的明星现了 好像点着无数的街灯 我想那缥缈的空中 定然有美丽的街市......
Day3:风很轻，云很淡，阳光正好之 这一天的行程：徒步17公里，累计拔高600米
这就是不管奔走多快、多长路途， 爬升多高而永远不会腿疼、膝盖疼和脚疼的秘诀！ ▼ 4:45起床， 在户外做热身， 顺手拍了让人心潮澎湃的日出盛景——
6:35 粗发，7:45抵达了北台 不得不说，这是一支比较疯狂的队伍
——花甲之年的息姐用她的实力 证明了什么叫有一种女人的妩媚是 有朵玫瑰只要盛开就不会枯萎 ▼不登北台非好汉， 不过屋脊非朝台！！！
▲ 惺惺相惜多年 满眼都是对方 ▼ 有缘再聚朝台路 见了又见。 一定是要教会我什么、告诉我什么、启发我什么......
▲ 华北屋脊的左侧（顺朝下来是右侧 旭明来之前就心心念念要在上面搔首弄姿一凡 也是天降祥瑞啊—— 那天的日头就这么正好好成了最佳的底色 ——绝美！ ——惊艳了这身材、这胆量！ ——也忽然惊叹了自己这摄影的水平啊！ 但也因此错过了集体合影 虽然遗憾 但是，人生不就是这样吗 水满则溢 月盈则亏 人生就得有缺憾 才能更奋进更努力更自律 失之桑榆 收之东隅
▲ 姐就这么拽 自信放光芒！ ▼ 从华北屋脊下撤 这迷死人的蓝天白云啊 教我怎么不流连忘返啊
▼ 一路下坡 不由的兴奋奔跑起来
▼ 北台-东台路上的黑狐
▲ 东台魅狐的眼神 告诉你 什么叫看破红尘、 什么叫四大皆空 ▼ 东台顶撒出幸福的风马旗（可降解！） 6个台、累计爬升2550米、 的大五顺朝圆满啦！！！
▼ 3天里，每到达一个台顶， 都要去盖章， 6个台（古南台、南台、西台、中台、北台、东台及澡浴池） 朝下来，共盖了七枚印章—— 从左至右、从上到下依次为： 左上角：敕建大护国文殊寺印； 正上方：五台山北台顶佛法僧三宝印； 右上角：山西省五台山东台顶文殊菩萨宝印 右下角：五台山法雷寺三宝印 中 间：中国五台山中台顶演教寺儒童文殊菩萨宝印 正下方（上印）：南台顶金色界普济寺智慧文殊菩萨印 正下方（下印）：山西省五台山古南台云集寺
▼ “神灯户外”文化之一 为我们圆满朝台的14位队员(3位队长没有 颁发了“完线证书”和历年“神灯户外”朝台的摄影作品明信片：
明月清风谁与共，高山流水少知音 万两黄金容易得，知音一个也难寻 好看的皮囊千篇一律， 有趣的灵魂万里挑一 我们相遇在朝台的路上 5000年的修行 才让我们同一条路走了又走 同一个人见了又见 走出去，世界是一本书 不出去，一本书就是一个世界 我们是自信满满的我们 我们是积极向上热爱生活的我们 我们是一群 想要活成自己想要的模样的我们 而不是别人希望的样子！ 希望我们、祝愿我们 永远心有桃花源处处彩云间 永远满怀期待永远热泪盈眶 永远青春洋溢朝气蓬勃！ ▼ 再次感谢3位一路上替队员背包、招呼、照顾我们的队长们！ 让我们又又一个难忘而完美的朝台行！ 感谢“神灯户外”—— 一个优秀的团队给与我们的温暖、快乐与难忘与感动！ 你是什么样的人 你就吸引什么样的人 一个优秀的团队一定是从优秀的引领者开始 担当、作为、吃苦、韧力、爱心、包容....... 让我们看到了最年轻的、 有温度的“神灯户外”的文化凝聚和精神引领 团结一心其利断金 一支优秀的团队， 塑造出优秀的团队文化 而优秀的团队文化， 必然会吸引更多的优秀人才 再长的路， 一步一步也能走完； 再短的路， 不迈开双脚也无法到达！ 心有所向 未来可期 我们期待“神灯户外”的发展与壮大！！！ 秋空一碧无今古 自信人生二百年 会当击水三千里 得之不易 惜之永远！ ——凡有等待、就有启程！ ——期待再次同行、跨越千山万水！！！  领队 不骚  中队 鑫辰大海（鑫鑫）  收队 Alex赵 最后， 用不骚队长编辑整理的队友朝台感言视频 和鑫鑫队长的“备忘录”感言 作为我们此次行程的圆满 和期待下一个行程的开启吧！——
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