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双手剑法，本为剑器运用锻炼方法之一。剑器自先秦、汉而优，器长锋利，适于单兵运使，后随军阵演化，逐渐退出成仪仗之器，剑器运用之法，也渐成花式。 虽然双手剑随史而式微，然习练之法，则仍有沿习。明茅元仪《武备志》载有双手剑图24式，朝鲜《武艺诸势》更增图至28式，且详加述略，为双手剑法之最早传本。今世用双手剑法者，有通备门、螳螂门、八卦门等，且因螳螂拳师于承惠先生影艺而响，当代剑术之翘楚，追习者甚众之。
在武备志中收录有失传的古剑诀，这种失传已久的的古剑法，用的是双手握剑。主要的技法有“击、刺、格、洗”四大技法，每个技法又分不同的招式，针对不同的招式又有相应的解析。这套剑法剑式简单实用。在剑决中总结了剑术的击、刺、格、洗四法之妙。
唐代我国也盛行双手剑，长可及胸。双手剑连同其剑术一并付入日本、朝鲜等国，但到了宋代，双手剑便已失传，明时茅元仪，试图借鉴朝鲜双手剑来复原中国双手剑，他的巨著《武备志》中，收进了一部“双手剑谱”，这是当今我们能看到的唯一一部古双手剑谱。
双手剑在古代也叫“长剑”，长剑的长度通常应在80厘米以上，最 长的，以考古发现的实物看，前引解放初衡阳出土楚剑14柄，其 中最长的一柄达到140厘米。广州南越王赵昧墓发现的一柄西汉初的长剑，竟达到152厘米，堪称长剑之冠！从技术上分辨，短剑主要是单手执柄，早期的军中短剑多是一手执盾牌，一手执剑。后来不一定与盾牌相配伍。长剑在形制上的主要特点是把柄长，长柄便于双手执柄以奋力挥杀，所以长剑亦可以叫作“双手剑'。
现代双手的长度及构造名称 在武备志中，对于双手剑是这么说的，茅子曰：古之剑，可施于战斗。故唐太宗有剑士千人，今其法不传。断简残编中，有诀歌，不详其说。近有好事者，得之朝鲜，其势法俱备，固知中国失而求之四裔，不独西方之等韵，日本之尚书也，备载于左。 茅元议说，古代的剑可以用于战斗，故唐太宗有剑士千人，今其法不传。断简残编中有诀歌，不详其说。近有好事者得之朝鲜，其势法具备。固知中国失而求之四裔，不独西方之等韵，日本之《尚书》也。
双手剑的握法：剑锋上下朝向，右手握剑柄前方近护手，左手则握于后，握剑时，左手的虎口务必贴近右手的腕部，使之形成两手一下一反（即手心进向相反）。大凡舞动剑器，无论击、刺、格、洗，两手均要臂劲宜刚，腕劲宜柔；刚柔相济，则宛右生龙活动虎，而身步均匀。
剑诀歌： 电挈昆吾晃太阳，一升一降把身藏。 摇头进步风雷响，滚手连环上下防。 左进青龙双探爪，右行单凤独朝阳。 撒花盖顶遮前后，马步之中用此方。 蝴蝶双飞射太阳，梨花舞袖把身藏。 凤凰浪翅乾坤少，掠膝连肩劈两旁。 进步满空飞白雪，回身野马去思乡。 初习：眼法、击法、洗法、刺法。 眼法有六：看剑、看走、看手、平视、斜盼、意顾 剑决有云：“眼像两盏灯” 击法有五：豹头击、跨左击、跨右击、翼左击、翼右击。 刺法有五：逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、左夹刺、右夹刺 格法有三：举鼎格、旋风格、御车格 洗法有三：凤头洗、虎穴洗、腾蛟洗。 朝鲜法势： 1、举鼎势者顶格上杀，左脚右手'平抬势 ’向前，掣击中杀，退步裙拦。
举鼎势 2、点剑势点剑势者，即'点剑刺 ’也。 法能：偏闪凑进抢杀，右脚右手'拨草寻蛇势’向前 ，掣步御车格。
点剑势 3、左翼势 左翼势者，即'左翼击 ’也。 法能：上挑，下压直杀虎口，右脚右手'直符送书势 ’向前，掣步逆鳞刺。
4、豹头势 豹头势者即'抱头击 ’也。 法能：劈击上杀，左脚左手'泰山压顶势 ’向前，掣步挑刺。
豹头势 5、坦腹势 坦腹势者，即'坦腹刺 ’也。 法能：冲刺中杀，进如崩山，右脚右手'苍龙出水势 ’向前，进步腰击。
坦腹势 6、跨右势者，即'跨右击 ’也。 法能：撩剪下杀，左脚右手'绰衣势 ’向前，进步横击。
跨右势 7、撩掠势者，即'撩掠格 ’也。 法能：遮驾下杀，蔽左、护右，左脚左手'长蛟分水势 ’向前，掣步钻击。
撩掠势 8、御车势者，即'御侧格 ’也。 法能：架御中杀，左脚右手'冲锋势 ’向前，退步凤头洗。
御车势者 9、展旗势者，即'展旗击 ’也。 法能：剪磨上杀，左脚左手'托塔势 ’向前，掣步点剑。
展旗势 10、看守势者，即'看守击 ’也。 法能：看守诸器，攻刺守定，诸器难进，相机随势滚杀，左脚右手'虎蹲势 ’向前，进步腰击。
看守势 11、银蟒势者，即'银蟒格 ’也。 法能：四顾周身，又能掠杀四面，向前则左手左脚，向后则右手右脚，动则左右旋风掣电杀。
银蟒势 12、钻击势，即'钻击 ’也。 法能：钻格抢杀，鹅形鸭步奔冲，左脚左手'白猿出洞势 ’向前，掣步腰击。
钻击势 13、腰击势者，即'腰击 ’也。 法能：横冲中杀，身、步、手、剑疾若迅雷，此一击者，剑中之首击也，右脚右手'斩蛇势 ’向前，进步逆鳞。
腰击势 14、展翅势者，即'展翅击 ’也。 法能：绞格上杀，撩掠下杀，右脚右手'偏闪势 ’向前，掣步举鼎格。
展翅势 15、右翼势者，即'右翼击 ’也。 法能：剪杀两翼，左脚右手'雁字势 ’向前，掣步腰击。
右翼势 16、揭击势者，即'揭击 ’也。 法能：剪格上杀，步步套进，左脚左手'虎坐势 ’向前，退步冲洗。
揭击势 17、左夹势者，即'左夹刺 ’也。 法能：冲刺中杀，右脚右手'兽头势 ’向前，进步腰击。
左夹势 18、跨左势者，即'跨左击 ’也。 法能：扫掠下杀，右脚右手'提水势 ’向前，进步双剪。
跨左势 19、掀击势者，即'掀击 ’也。 法能：掀挑上杀，抢步钻杀，左脚右手'朝天势 ’向前，退步坦腹刺。
掀击势 20、逆鳞势者，即'逆鳞刺 ’也。 法能：直刺喉颈，右脚右手'探海势 ’向前，掣步左翼击。
逆鳞势 21、敛翅势者，即'敛翅击 ’也。 法能：佯北诱赚，左右手脚'拔蛇势 ’倒退，进步腰击。
敛翅势 22、右夹势者，即'右夹刺 ’也。 法能：绞刺中杀，左脚右手'奔冲势 ’向前，立步举鼎格。
右夹势 23、凤头势者，即'凤头洗 ’也。 法能：洗刺剪杀，右脚右手'白蛇弄风势 ’向前，掣步揭击。
凤头势 24、横冲势者，即'横冲击 ’也。 法能：疾奔颡闪滚杀，进退两手两脚，随势冲进，制步撩掠。
横冲势 双手剑握剑法用法在于双手握，有种类于枪法的击打之术，在宋唯一的《武当剑谱》中，对此剑法的应用也有相应的讲解：““殊不知，剑法纯乎枪法，左手护持，右手如使枪状。出剑入剑，皆是竖劲。极端言之，诸般军械，一见敌人，皆走正面及左右三路，惟是剑法，专能包抄，使敌人不能善其后也。不论何种兵器，两下冲锋，莫不接之截之，迎之接之，互相争胜，惟是剑法，绝然不同，交绥时，不接不截，不迎不架，凭空一击，无不命中，名曰：不沾青入红门也。总之，练此剑术非寻常击剑可比，因作歌曰：吾人学剑，习练功纯，自能如妙，神乎其神，翻天兮惊飞鸟，滚地兮不沾尘。一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑光不见人。此是九转还原之功夫，即古称为，妙手空空者即是术也。” 练习双手剑，平时要注重臂力的练习及身法的练习，练剑时需要剑尖稳，剑应略重，平时练习才能将劈力不断提升，经常练习劈、砍、点、刺，再辅以长枪的练习，能够将剑法水平更好的展现。双手剑法一部分剑法源于枪法，其用法与枪法的发力有相似之处，尤其格拦之术，辅以枪法，其力会有很大的不同。 点击以下任意关键词，即可查看相应文章，查看更多请您发送关键词给我们，我们持续更新，请继续关注我们刀剑档案公众平台！ 兵器名：唐刀 | 清刀 | 刺刀 | 军刀 | 戚家刀 | 环首刀 | 武士刀 | 汉剑 | 猎刀 | 雁翎刀 | 斩马刀 | 康熙战刀 | 陌刀 | 尼泊尔 | 苗刀 | 戟 | 八斩刀 | 锏 | 朴刀 | 匕首 | 秘籍 | 匕首枪 | 陨铁剑 |
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