四味药补阳、活血、通络，逼出骨缝里的风、寒、湿

​在日常的生活中，你是否常常感到自己手脚总是冰凉的，怎么暖都暖不热，一到了刮风下雨，温度降低的天气的时候，骨关节也开始疼痛，痛处固定，遇寒加重，遇暖缓解，这是怎么一回事呢？

中药——巴戟天

这些问题在中医上称之为痹，什么是痹呢？痹是来自外界的风寒湿这三种气杂交而形成的，意思就是，如果我们身体的阳气不足，比较虚弱的话，一些侵入体内的一些风气、寒气、湿气就会滞留在我们的关节筋脉肢体里边，这些邪气滞留在身体就会阻碍我们的气血正常的运行，从而就会引发疼痛病，所以总是觉得你的关节里有疼痛感的话，那就说明你的体内过于阴寒，久而久之，体内的阴气无法得到阳气的推动与运化，这时身体就无法吸收养分，如果体内的气血津液运行不畅的话，就会出现瘀阻，津液凝聚在一起，再加上痰和瘀一起滞留在体内，阻碍经络，这些病邪就会入骨，从而就会导致身体出现关节疼痛、肿胀、僵硬等一些病理现象，那应该怎么办呢？

中药——牛膝

今天就给大家分享四味中药，巴戟天、牛膝、五加皮、羌活，这个补阳、活血、通络方，四味中药煮水，逼走骨缝中的风、寒、湿。

巴戟天是一味补肾阳、强筋骨、祛风湿的良药，其温和的性质在补阳的同时还不会伤及阴气。五加皮是一味辛苦的药材，性质温和，入肝肾经，可以起到补益肝肾、活血化瘀、强筋健骨、祛风湿的作用，对于风湿痛、筋骨萎软的人群有着不错的改善。牛膝具有逐瘀通经、补肝肾，强筋骨的作用，对于一些腰膝酸软和腰腿疼痛的人有着不错的改善。羌活则是一味辛苦的药材，性质温燥，不仅可以起到祛风湿的作用，还可以渗湿，对于一些风寒湿痹、骨节酸痛的人群有着不错的改善。

中药——五加皮

以上四味药材搭配在一起，从根源上把阳气给生发出来，体内阳气充足，身强体健，一些风寒湿等邪气自然就不敢入侵了，对于阳虚引起的一些外感风寒、风湿关节疼痛的人群有着不错的改善。

其中的风湿关节疼痛就是前面说的痹症，外感风寒是什么样子呢？临床表现，就是关节冷痛，疼痛位置可能会改变，遇寒加重，遇热缓解，局部皮色正常不红不热，关节屈伸费力，患者比较畏风畏寒，舌淡红，苔薄白，脉弦紧或者弦缓。这类人的手脚往往不热乎，捂捂不过来。

中药——羌活

具体怎么用药呢？

巴戟天5克，牛膝5克，五加皮5克，羌活5克。所有这些药材，切成小碎块，放在茶杯里，倒入刚烧开的沸水，盖好盖子，闷泡大约15分钟之后再来饮用。可以一边喝，一边加开水，每天上午和下午各泡一剂。

应用的时候，尽量防寒，注意肢体保暖，不要碰冷水。