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温馨提示：王医师推出《跟王医师学医》系列健康医学知识，在原有基础上适当增加《音频资料》，以达到“视听结合”增强记忆，以及在文字上不能够完整表达的内容，通过《音频》的形式进行传达交流。从而更有效的达到：传递健康、科学养生、防病远病、全民健康的理念！欢迎大家一起关注学习，并为本系列提出您宝贵建议！
咳嗽的中医分型 从大分类上首先可分为：外感咳嗽及内伤咳嗽两大类。 下面准对日常常见咳嗽类型，王医师为大家推荐简便食疗方，供大家有针对性的食疗，希望能帮到大家。
1、风寒袭肺证：以咳嗽，气急，咽痒，咳痰稀白，伴鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等风寒症状特点。 食疗方取： 陈皮生姜汤 做法：将陈皮、生姜一同放入砂锅，加水500毫升，大火煮5分钟，加入红糖略煮即成。
2、风热犯肺证：以咳剧气粗，咽干咽痛，咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，伴流黄鼻涕等风热症状特点。 食疗方取： 菊花连翘粥 食材：菊花12克，连翘12克，生甘草5克 梗米50克 做法：将以上药材放入砂锅煎煮，取水500毫升，大火煮15分钟，取汁备用；再将药汁加入梗米煲熟即可。 功效：清热解毒，宣肺止咳。
3、风燥伤肺证：以干咳喉痒，唇鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咯出，或痰中带有血丝等特点。 食疗方取： 生橄榄瘦肉汤 食材：生橄榄30克 瘦肉150克 做法：将以上食材共炖1.5小时，喝汤吃肉即可。 功效：养阴润肺止咳。 由于体质及分型不同，故治疗方案也不相同，所以在选择用药上需要谨慎准确选择。切忌误服反方向药物。
中西医结合主治医师；毕业于湖北中医学院中西医结合专业。常年关注社区居民健康、推广中医养生知识；曾被《深圳侨报》誉为“邻家好医生”;为多个社区开展健康知识讲座、广受社区居民好评。开设个人公众平台，定期为社区居民推广健康、预防、养生、食疗知识。临床擅长运用中西医结合治疗外科常见病，多发病；运用中医中药辩证论治治疗：荨麻疹、痤疮；小儿发烧咳嗽、小儿腹泻、失眠、慢性胃病、虚胖症、泌尿系结石、月经不调、卵巢囊肿、备孕调理、颈椎病、胸椎病、腰椎病、各种慢性病、城市病及亚健康调理等。 传播健康养生知识，欢迎大家转发传递。 但愿世间人无病、何愁架上药生尘。 （如果您认为本内容对您能有所帮助，请点击文章下方的红色悬赏按钮，支持王医师的创作） |
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