牛人们是如何训练自己思维方式的？

改变自己的思维方式，也就是要改变自己的惯性思维方式，刻意训练形成更具优势的思维方式。改变很难，但也是有法可循的。接下来跟大家分享下我自己的心得：

01 挖掘惯性思维的深层次原因，从本质入手。

思维最大的敌人是惯性思维。惯性思维也就是我们常说的“思维定势”，往往与过往的经验和记忆有关，当过往的某个事件/经验给你留下了深刻印象，这个印象就会直接或间接的给你启示，让你把某种处理原则植入大脑中，决定了你看待世界的思维“惯性”。

但你当初对那件事的解读，很可能是片面的、狭隘的，甚至扭曲的。如果你没有回头去找到那件事，正视那件事，无论怎么提改变思维方式，无论逻辑和道理上多么明白，最后都是浮于表面，在面对具体事物时你还是会回到原有的思维模式。

所以面对我们身上的某些本性、偏好、惯性思维，应该更深入地想一想：我们之所以习惯这么看待事物、这么做，究竟是被哪些过去的典型事件所塑造的？去回溯下更深层次的原因，你会更容易看到自己思维方式的片面性和缺陷，才能找到改变的着手点。

02 时刻提醒，逆向思维激发新的思维方式。

人们在考虑问题时，会下意识地采用固定的模式或思路去进行思考和分析，而且是不知不觉瞬间就完成的，这就是惯性思维在作祟。

所以每一次面对新事物和新问题，都需要时刻提醒自己，问问自己是不是又陷入了惯性陷阱。这里有一个很好用的方法，叫作逆向思维。也是查理芒格最常说的一句话：总是反过来想。

所谓逆向思维，就是对自己常规思维的背离，反其道而行之。

举个例子：学校的电话亭十个电话只剩下两个可以用的，排队的人永远那么多，向上面反应也没人去修，怎么办呢？
听到同学们的抱怨后，机智的我把剩下的两个好的电话弄坏了，没过几天，十个都修好了。

如例子所示，当你做某事时，习惯怎样思考之后，不妨再逆向思考一下。换位思考，站在对立面思考（学校觉得还有可用的，所以维修没那么急。如果全坏了，那自然就变得很着急）；或者换角度思考，建立多元思维；以及发散性思维，由一点到多点、由点及面进行思考。这样你会有更多新的发现和收获，你的格局和认知水平也会得到提升。

03 刻意练习，养成新的思维方式

回到问题上，什么是牛人？就是在每一个领域里面取得巨大成就的人。他们之所以能成为某个领域的专家或高手，都是经过刻意练习的，都很精通刻意练习的方法。

想要改变一个人的思维方式，专家普遍认为大概需要六个月的时间。改变思维方式的过程并不容易，甚至很痛苦、很费劲，但非常值得，掌握了有效的训练方法可以事半功倍。

在这里向大家推荐著名的心理学家埃里克森的著作《刻意练习》，他说提出的刻意练习的核心假设是：专家级水平是逐渐地练出来的。核心要点是：

一、有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成；

二、小任务必须是受训者正好不会做，又正好可以学习掌握；

三、要求受训者思想高度集中，不同于例行公事或带娱乐色彩的练习。

我们在进行思维方式的训练时就可以依据核心要点进行目标和计划制定、重复练习、持续高质量的反馈、形成思维模型。