夏天这么热，为什么还要艾灸？

零基础也可以学艾灸

最近，有不少的伙伴问：夏天这么热，还要艾灸的话，这不是火上浇油?身体受得了?

大家都知道“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中，最热、最闷、最潮的时候。

但是三伏天，也是艾灸的好时间!

古人云：“宁事温补、勿事寒凉。”夏季三伏天，是艾灸的黄金时间。天气越热，越需要艾灸。

夏季外热内寒，病邪易趁虚而入!

中医为什么提倡“冬病夏治”，正因为夏季得天独厚，炎热的环境，对于调理各种湿寒疾病是一种天然的优势。

很多中医艾灸爱好者都知道，夏天是人体阳气最为旺盛的季节，但很多人肯定不知道，阳气最旺的夏天，病邪反而更容易趁虚而入，因为夏天人有个特点——外热内寒!

张仲景在《伤寒论》便提道：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”

这句话的大意是说，五月这个季节，人体阳气都在体表，跑到外面去了，反而导致内部胃环境虚寒，胃阳微弱，容易被寒邪所伤。

炎热的夏季，由于环境温度高，人体的阳气极容易向外散发，体内的阳热虚少，容易生寒生冷。

夏天阳气虽旺，其实是个纸老虎，外表强大，里面空虚，反而容易遭到病邪侵害。

偏偏这个季节，很多人还往肚子里塞各种寒凉之物，吹空调!