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明天就是大暑了，这高温湿热的十五天将是一年中最难耐的时期，也是养生中最具挑战的。而同时现在的农历六月也是中医里所说的长夏，长夏属土，和脾胃相应，因此这段时间也是脾胃最旺的时期。 脾胃功能好，对食物的消化吸收就好，气血就会足，这对养阳也是很有帮助的。但是因为外界湿气太重，使得人身体里的湿气也多，湿重困脾，这对脾胃功能又是挑战，而且湿气具有重浊、沉积、下行的特点，时间越长，越难驱除。因此如何健脾祛湿就成了这段时期需要我们着重去进行的养生功课。 今天我就给大家介绍三款具有健脾祛湿作用的香囊配方，只要把香囊带在孩子身上，或者放到枕边，甚至挂在屋里、车里，其芳香气味就能通过口、鼻、皮毛等孔窍进入孩子体内，在不知不觉中健脾祛湿，同时还能防疫、防蚊虫、防暑气。  茯仙清香囊 配方：香橼10克、草果10克、丁香10克、藿香10克、川芎10克、艾叶10克。 制作方法： 1、准备好上述所有药材以及香囊； 2、将所有药材充分搅拌,平均分成若干份； 3、将其中的1份装入香囊中。 功效：祛湿健脾，行气和胃 这是个基础方，另外还可以在此基础上根据孩子的情况添加一些药材： 1、肝火旺盛的孩子，加菊花10克、玫瑰花15克 这类孩子表现为脾气暴躁、睡不安稳、口干口苦、嘴唇发红等“上火”症状。 2、湿热偏重的孩子，加绵茵陈15克、蒲公英15克 这类孩子表现为小便黄赤、口干、嘴巴粘腻、舌苔黄厚腻等。 3、寒湿偏重的孩子，加肉桂10克、干姜15克 这类孩子会显得没有精神、胃口差、舌苔又白又厚、小便清长、大便稀烂不成形、容易粘厕所。 4、预防外感及各类传染病，加香薷10克 香薷能够发汗解表, 祛暑化湿,利水消肿，行气和中，能起到增强体质，预防流感的作用。 （本香囊配方来自广东省中医院儿科主任医师许由佳医生。） 健脾祛湿香囊 配方：肉豆蔻5克、砂仁5克、佩兰10克、藿香10克、丁香5克。 制作方法： 1、先将肉豆蔻用蒜臼砸开花； 2、加入砂仁，砸扁；再放入丁香、佩兰和藿香； 3、混合以后。分成若干份，每次将其中一份装入香囊袋子中即可。 这款香囊能够温中暖脾，健脾祛湿，尤其对脾胃寒湿重、气滞导致的大便稀溏、脘腹痞闷、食少体倦等症状有一定的调理作用。 （本香囊配方来自北京中医药大学基础医学院副院长贺娟医生） 安夏香囊 配方：藿香、薄荷、艾叶、紫苏、丁香、陈皮各5克。 制作方法： 将所有药材充分混合后分成若干份，每次将其中一份装入香囊中。 这是一个来自清朝皇宫的香囊配方。藿香能够解暑发表，化湿醒脾、辟秽和中；紫苏、丁香、陈皮能够理气健脾；艾叶温经；薄荷透疹。整个方能起到消暑祛湿、和中固表的功效。注意：次方含有薄荷，蚕豆病儿童不宜用。  3岁以上的孩子，可以随身佩戴香囊，挂在颈部、腰间等任意一处。3岁以内的孩子，可以将其安置在床头或者房间，也能起到一定的作用。注意，不要让孩子食用。 香囊内的中药挥发时间有限，大概在10天左右。家长可以时不时地闻一闻，如果味道消失后，可将药物进行替换。 这些香药不仅能内调脏腑，也能起到一定的驱蚊虫作用，因为蚊虫最不喜欢芳香之气，所以如果随身携带可以不用再喷化学成分的防蚊液了。而且“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”，随身笼罩的芳香之气，就像给身体套上层防范外邪的金钟罩，孩子暑假出门玩也有了保障。 想要私人订制香囊，可扫下方二维码咨询顾问。 |
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