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有的人心里装不住事，心中有苦，就想到处向别人诉说，希望能够得到别人的理解和宽慰，来缓解心中的苦闷。 可是常常向别人诉苦，有可能会让你非常失望，因为并不是每个人都能够理解你，所以到最后你不止没有缓解自己的痛苦，反而增加了痛苦，心里会感觉到越来越苦。  1 总向别人诉苦的人，心中总有一种压抑，无法释怀总向别人诉苦的人，可能心中有一种无法过去的坎儿，有种很强烈的压抑感，尽管说了很多次，但又好像从来没有说过一样，所以又想说一次，如此循环往复，却始终无法释怀。 这种苦往往都是人生当中遇到的一些大事，比如亲人故去、婚姻解体、被最信任的人出卖、事业遭受重创等等这些大的坎坷，一般很难放下，需要很长的时间去淡化。 所以在这段时间内必须有一个出口来释放自己心里的苦闷，缓解心中的压抑，让自己能够喘口气，向人诉说也许是最好的办法，但也有可能是最坏的办法。 有些痛苦和悲伤，并不是诉说一次两次就能化解的，虽然时间可以慢慢淡化，但这个时间很漫长，伤口虽然会慢慢愈合，但伤疤仍然在，当你再触碰它的时候，它一样会流血，一样会感觉到悲伤和痛苦。 所以明明已经诉说过了，但又好像没有说过一样，所以每次提起的时候又滔滔不绝，其实是心里还没有放下。  2 总向别人诉苦，会以为别人能够真的理解自己向别人诉苦是为了得到别人的理解，希望自己并不是孤军奋战，并不是一个人在面对所有苦难，可是你诉说得越多，别人就越不在意，越会把这些事当成故事一样去听。 就算有人会安慰你，但不会一直安慰你，你说得多了，就会让人产生厌烦心理，就像祥林嫂一样，每次都把自己孩子如何被狼吃掉的事说给别人听，一开始别人还会安慰，可说得多了，别人就只当做一个笑话和谈资。 你总是期望得到理解，可最终还是无法得到理解，因为这世上根本就没有真正的感同身受，没有人知道你走过的路，受过的苦，没有人能够体会你的感受。 就像那句话说的，哪有什么感同身受，有的不过是冷暖自知。 没有亲身经历过，当然体会不到你的感受，所以自己的苦、自己的难只有自己知道，不要以为真的有人会完全理解你。 美国埃默里大学教授马克说过：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。 你的烦恼、你的经历、你的痛苦，与别人而言，只像是听一个故事，拥有不同共情能力的人，会有不同的感受，但归根结底，你的事在别人眼里真的不值一提。  3 总向别人诉苦的人，有可能心里会越来越苦常常向别人诉苦，有可能不会像自己期望的那样缓解心中的苦闷，反而会觉得越来越苦。 因为你诉苦之后如果没有得到真正的理解，并没有很好地释放心中的压力，你反而会因为别人的不理解而感到非常失望和失落，会感觉到到自己原来真的没人关心、没人体谅、没人疼爱，所以心里就又增加了一种苦，一种没人理解的苦。 而且你每一次诉苦都是在向别人揭开自己的伤疤，每一次都提起自己的伤心事，那么这无异于是再一次经历曾经经历过的痛苦，你每一次都很伤心地说着自己的故事，而别人根本不为所动，特别是听多了之后，就真的会厌烦。 所以你不止不能得到理解和安慰，还会得到一些厌弃和挖苦，如果别人为了制止你的诉说，反而不断地质疑你、讽刺你、嘲笑你，认为你负能量满满，不想和你交谈，那么你又会多一层苦，你的伤口不止没有愈合，反而还被人撒了盐，显得更加疼，而这也许就叫自找苦吃吧。 总向别人诉苦，最后的结果并不会像自己想象的那样发展，反而会有非常多的失望，而且你也会因此看透一些东西，明白一些东西，这不是人性冷漠，而是人之常情。  4 有些痛苦，除了自我消解，别无他法不要指望别人能够理解自己的痛苦，有些痛苦需要靠自己去化解，靠自己放下，让自己释怀。别人也许只能给你一些适当的安慰和力所能及的帮助，但最后还是要靠你自己走出来。 人生当中有些苦，只能自己尝，有些路只能自己走，有些痛只能自己承受，有些话只适合藏在心里，慢慢自我消解。 季羡林说，人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。 人生都是一个自我成长、自我修炼的过程，苦也好，痛也好，都是你必经的过程，当你真正能够承受，能够放下的时候，你就真正长大了，变得强大了，你所有的苦都是你成长的铠甲。 就像那句话说的：“人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。”  5 多一些善意，尽量倾听别人的痛苦当然，我们不是说什么都不要说，什么都自己扛，只是诉苦要适当，并且如果有人找你诉苦的时候要尽量去倾听，认真倾听，无论别人说多少次，也都尽量给予别人最大的安慰。 在别人痛苦难过的时候，你可以什么都不说，只是认真地听，就算你无法做到感同身受，也可以给予些理解和安慰的话，或者一个简简单单的拥抱。 《麦田的守望者》中有这样一句话：在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意。 其实心里有苦的人，你只要给予对方一点甜就能温暖到对方，不需要过多的理解，你的一句温暖的话，一个善意的举动都能让一个人还能看到希望。 你无须做别人情绪的垃圾桶，如果别人说得多了，你可以尽量地劝解对方，用适当的语言和语气让对方渐渐学会放下，或者给予别人情感之外的帮助，让别人还能感受到人间还有温暖。 总之，如果你心中有苦，不要对别人有过高的期待，你可以诉说，但要适当，最终还是要学会自我消化。如果有人找你诉苦，你要做一个合适的聆听者，给别人灰暗的人生，提供一点光亮。 |
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