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7月23日，迎来大暑节气。 大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。 《月令七十二候集解》载：“暑，热也。 消暑，仍然是每个人的盛夏课题。 枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜。古代没有空调WiFi，那古人又是如何消暑的呢？ 其实，古人自有生存之道，消暑技能花样繁多！ #1 衣 衫 薄. 别被古装剧骗了，古人的夏装可比我们想象的要轻薄，凉爽得多！ 纱、罗、葛等面料透气又吸汗。 据《周礼·天官》记载，商周时期已经出现了纱、罗等丝织物，周代王后六服之一就是素纱。 纱、罗成本较高，普通平民难以承受，因此，百姓的夏衣以葛布等材质代替。
马王堆汉墓出土 素纱单衣（直裾） 现藏于湖南省博物馆 衣长有132厘米，通袖长181.5厘米，重量却仅有49克，折叠后可以装入火柴盒中
明 本色葛纱袍 现藏于孔子博物馆
元 刘贯道 《消夏图》现美国纳尔逊·艾特金斯艺术博物馆 庭院中广植芭蕉、一高士解衣，坦胸露乳，赤足卧于，榻上纳凉
唐 陆曜 《边韶昼眠》 现藏于北京故宫博物院
唐 周昉《簪花仕女图》 现藏于辽宁省博物 画中侍女身着薄薄一层纱衣，束胸裙，袖口宽大 #2 寻凉处. 夏季寻找一个消暑纳凉地方，是首要任务，凉亭、树下、池边......都是古人消夏纳凉的好地方。
南宋 钱选 《招凉仕女图》 现藏于台北故宫博物院
宋 佚名 《采莲消夏图》
清 金廷标 《莲塘纳凉图》 现藏于上海博物馆
宋 赵大亨 《薇亭小憩图》局部 ，现藏于辽宁省博物馆
元 刘贯道《梦蝶图》 ，现藏于美国王己千先生怀云楼
南宋 佚名 《柳院消暑图》
米芾行书《逃暑帖》纸本 现藏于美国普林斯顿大学艺术博物馆 #3 冰果饮 冷饮大约起源于3000年前的商代，当时的皇宫贵族，冬日凿冰贮藏于冰窖，以备来年盛夏消暑之需。 古代不光能买到冷饮，还有冰箱可以冰镇瓜果，甚至还有瓷制的吸管杯，古人的生活，可以说是非常精致。
北宋苏汉臣《卖浆图》现藏于日本出光美术馆
宋《清明上河图》中出现的“香饮子”
东汉宴饮画像砖，左边的人在饮食，右边的人拂扇子
宋代《宋人十八学士图轴》，现收藏于台北故宫博物院
《仕女图壁画》 陕西咸阳章怀太子墓 右边托盘上是酥山
刘松年的《斗茶图》（局部） 将卖冰水绘入画中 古代冰箱了解一下？ 铜冰鉴，内为“铜缶”，外为“铜鉴”，鉴与缶中间有夹层，可以放入冰块。在“铜缶”内置以美酒，既可以喝到冰镇美酒，对室内又可起到降温的效果。放在铜器内，冰块也没那么容易融化，因此被比作是古代的“冰箱”。
战国时期 青铜冰鉴 国家博物馆藏
清 柏木冰箱 现藏于故宫博物院
清乾隆掐丝珐琅番莲纹冰箱 谁说古代没有吸管杯？古人可比大家想象中还要精致！ 为了能优雅的喝冷饮，吸杯可是必不可少！看下面的吸杯，简直少女心爆棚！ 在唐代，吸杯也称为“碧筒杯”，是古人宴饮烹茶的用具，同时也是赋诗吟咏的对象。
明 陈洪绶《隐居十六观·浇书》中的碧筒饮 台北故宫博物院藏
清光绪 粉彩荷花吸杯 湖北省博物馆藏
清 绿釉荷叶型吸杯 江西省博物馆藏
清 德化窑白釉花瓣口吸杯 广东省博物馆 #4 引凉风 扇子，起源于中国，已有3000多年的历史，古时候称为凉友，或摇风，是古代最常见的消暑器物。
唐 阎立本 《步辇图》局部 现藏于故宫博物院
蒲编斧式扇 故宫博物院藏
清 绛色纳纱绣佛手花鸟檀柄团扇 故宫博物院藏
清 黑绸绣花蝶竹柄团扇 故宫博物院藏
明 董其昌仿倪瓒山水成扇 故宫博物院藏
山水人物扇 明宣宗朱瞻基作 故宫博物院藏
清代小风扇 故宫博物院藏 #5 寝具凉 除了以上消暑方法，古人连睡觉如何消暑都考虑到了，古代消暑也有三件套：瓷枕、凉席、竹夫人！
北宋定窑白瓷婴儿枕 现藏于台北故宫博物院
南宋景德镇青白瓷斜倚仕女瓷枕 现藏于纽约大都会博物馆
白釉珍珠地牡丹纹瓷枕 宋代 现藏于郑州博物馆
金磁州窑白地黑花鹡鸰图虎枕 上海博物馆
烟台市博物馆藏的编织象牙席
清宫旧藏象牙席（现藏北京故宫博物院） 古代的寻常百姓家，有两样消暑神器：白天蒲扇摇，晚上竹夫人。 竹夫人是古代消暑用具，也被称为青奴、竹奴。唐代称为“竹夹膝”，到了宋代称为“竹夫人”。 制作时用打磨光滑的竹条编制，形成圆柱型。因为整体都是镂空编制的，天气热时放置在床上抱着入眠非常惬意。
刘松年《松下纳凉图》 故宫博物院藏 从图中便可一览宋代“竹夫人”的芳容
竹夫人 果然，古人的智慧是无穷的，古人的智慧无论在生活还是文化的各个方面上都从未让我们失望过。看完古人的消暑方式，真是让人忍不住大呼精彩！ |
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