为啥不能随便喝黄芪水？特别提醒：3类人不宜饮用，建议了解下

李女士这段时间不知怎么回事，经常出汗，还总觉得疲惫不堪，浑身乏力。朋友告诉李女士，这可能是气虚导致的，多喝点黄芪水就好了。于是，李女士就抱着半信半疑的想法买了点黄芪泡水喝。

过了一段时间，李女士的气色相较于之前确实好了一些。但是李女士却感觉身体越来越燥热，喉咙也隐隐作痛，甚至还出现了心慌等症状，随后到医院检查，李女士的血压也升高了。

经过医生询问之后，考虑李女士血压高的原因是喝了过量的黄芪水导致的，好在情况不是很严重，告知李女士黄芪水不能随便喝，回去后最好减少食用量，以免再次出现类似的情况。李女士百思不得其解，不是说黄芪水是个好东西吗，为何喝了血压还会升高？难道黄芪水还挑人不成？

黄芪水究竟是什么水？为何不能随便喝？

黄芪是中药里的常见药物，性味甘温，是补气的常见药物，其中含有多种氨基酸、硒、锌等多种营养元素，具有很高的营养价值。临床上，黄芪也具备多种功效，有着“小人参”之称，并且还存在“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，那么黄芪水具体都有哪些功效呢？

其一，黄芪水可以补气养生，常说黄芪归脾肺经。其主要的功效就是补气升阳，对于脾肺气虚或者气血不足的人来说，喝黄芪水有一定的帮助。并且适当喝一些黄芪水对于身体疲惫、血衰的人也有一定的辅助效果，一定程度上可以加快身体的恢复。

或者本身存在面色比较苍白、发黄，身体消瘦、便秘等情况，可以服用一些黄芪水，能够起到很好的改善。医学记载，黄芪水能够益气固表，且黄芪多糖能够促进体内RNA以及蛋白质的合成，也就是说，黄芪能够提高免疫力，缓解体虚的症状，抗疲劳。尤其对于一些身体发虚发汗的人来说，黄芪中的一些活性成分能够起到不错的改善效果。

另外，如果身体出现尿少、水肿的情况，一部分原因可能是因为体内的水气没有得到良好的运化，导致尿量变少。由于黄芪水有补气的功效，可以改善脾经，从而对于气虚导致的水肿、尿量减少等症状也有帮助。

不仅如此，黄芪水还能够加快伤口愈合。如果平时出现伤口经久不愈，甚至还会流脓，可能是由于体内气血不足，导致身体内部的毒素无法排出。同时，黄芪水中的生物碱以及黄酮等成分有杀菌的效果。因此黄芪不仅能够益气固表，还能消毒生肌、补气升阳，可以加快伤口愈合的进程。

而且，黄芪对于血压和血糖都有一定的调节作用，对于苯乙双胍以及胰岛素引起的低血糖有缓解功效。同时黄芪具备强心的作用，能够很好地保护心血管健康。

其次，因为黄芪水性味甘温，也就是温补的药物，如果大量服用或者服用方式不对，就容易导致患者上火，出现喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛的情况。

而且由于黄芪具有补气升阳的好处，所以一旦长期经常性的服用，可能会导致血压升高，且不利于血压的控制。由于黄芪会助火，因此也就有可能会导致身体出现湿气、热毒等症状，如果长期大量饮用，可能还会导致情况加重。

综上，黄芪水虽然有很多不错的功效，但是也不能随便喝，除此之外，在喝黄芪水时，还需要注意什么？

喝黄芪水时，都有哪些需要注意的？

上述提到，黄芪水不能大量服用，可能会对身体产生副作用。有些人会觉得黄芪对身体好，就会认为泡得越多越好，其实这都是一种错误的行为，每次的黄芪用量最好不要超过10g，且分次饮用完毕，避免过量导致身体出现不良反应。对于刚开始喝黄芪水的人，建议从小剂量开始，防止出现不适症状。

其次，黄芪水不能天天喝，黄芪属于温热性的药材，如果天天喝，可能会导致上火，使身体出现一系列不良反应。喝的时候适当加入一些滋阴下阳的药材，能够在一定程度上改善上火症状。

对于想要通过喝黄芪水来达到增强体质效果的人群，需要长期坚持，食疗本身并非一朝一夕，如果断断续续，没有一个合理的饮用规律，自然也就不会达到很好的效果。而且黄芪最好使用煮的方式，能够更好地将其中的营养成分释放出来，效果也会更好一些。

需要注意的是，黄芪是一种药材，服用需要在医生指导下食用。

所以，黄芪虽然是一种比较好的养生药材，服用时也不能贪多，并且黄芪也并不适合所有人服用。

哪些人群不建议喝黄芪水？

黄芪虽然有助于健康，但由于其功效特点，并不是所有人都适合服用黄芪。

处于月经期或者孕期的女性

由于黄芪性温热，所以对于这类时期的女性来讲应该避免。经期食用可能会影响体内的气血，影响经期和经量；对于孕妇来讲，也会造成不利的影响，而且孕期也应尽量避免服用药材。

容易上火或者肝火旺盛的人群

平时生活中容易长痘、便秘或者有炎症的人群都比较容易上火，并且体内还可能有残留的热毒。如果继续喝黄芪水的话，不仅会导致这些热毒残留体内，还有可能会助火产热，使身体的热毒更加严重，导致咽喉干痛、口苦口干、便秘加重等情况发生。

肝火旺盛的人亦是如此，本就有口苦、尿黄等不良症状，如果服用黄芪水，也会导致身体的不适症状加重。

感冒人群

虽然黄芪具有提高抵抗力的效果，但是在感冒期间食用不利于患者的恢复，甚至还有可能会加重病情。

总结

综上所述，黄芪对于特定的人群才能够发挥其应有的疗效，日常生活中不建议盲目跟风所谓的养生方式。近年来，大众越来越关注自己的身体健康，因此，各种各样的养生方式也层出不穷，对于这些比较热门的养生方法，也需要保持一个理性的判断，健康养生的逻辑虽大径相同，但不可盲目效仿。