吃完冷饮难受怎么办？

贺思章 北京厚朴中医诊所 2022-07-23 08:30 发表于北京

       伏天到了，随着夏天气温的不断攀升，对于一些身体还算顶得住的朋友，有时候就是忍不住光想吃点凉的，一吃就吃多，完了之后开始难受，不舒服。

       现在瓜果冷饮随处可见，对于很多人来说，体质本来就有些阳气不足，来点西瓜、饮料、冰镇可乐，啤酒、凉茶等，然后整日在冷气房里工作，加之精神上的压力，负面情绪。一通操作之后，真的是陈寒未祛，又添新寒。旧伤未愈，又添新伤。

        怎么办？

       在这个赤日当空，挥汗如雨的季节。该出汗出汗，该排寒排寒。晒背！站桩！

       但是，不得要领，又觉得坚持不下去……

       还是过来躺着艾灸吧!伏天正合适。趁着三伏天，一年中阳气最鼎盛的时间。用“艾”化解所有的问题。

先附上时间，别给忘了。

2022三伏灸时间表：

初伏：7月16日-7月25日

中伏：7月26日-8月14日

末伏：8月15日-8月24日

伏后加强：8月24日-9月3日

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所谓冬病夏治：

      冬天的气温低，外界环境比较寒冷。对于身体偏于虚寒的患者很不友善。体内本身就没有热乎气儿，这时候更是雪上添霜，内外兼寒，就像是在雨天里晾衣服，所以在冬天治寒症，并非易事。

     到了盛夏，相对来说这些问题就变的简单许多。人体的阴阳气血循环，也会跟随自然界的变化而变化，调适成夏天的状态。随着酷暑的蒸腾，毛孔腠理开放。刚好这个时候可以借助自然界的阳热之性，把体内存积已久的浊气释放出来。

      一方面补充阳气，有助于祛除体内阴寒之病邪；另一方面能增强机体抵抗病邪能力，预防冬季易发生或加重的疾病。

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三伏灸疗法适应症，

             具体适应以下几类：

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呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等等

消化系统疾病：慢性胃炎、肠炎、胃脘冷痛、腹泻、以及消化不良等

寒性骨关节疾病、痛证：长期的颈肩腰腿痛、风湿和类风湿性关节炎、虚寒头痛、寒湿腰痛等

妇科疾病：白带量多、不孕以及宫寒引起的痛经等

皮肤病：赘疣、湿疹、荨麻疹、股癣、足癣等

注：阴虚火旺、热证患者以及妊娠期女性，不建议做三伏天灸

      天气炎热的同时，我们的神经中枢容易进入紧张的状态，内分泌也不规律，艾草具有纯阳之性，通达十二经脉，鼓舞阳气，调整阴阳，促进脏腑经络之气推动，以热治寒，直达内脏。同时对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。

      元阳充足，病安从来。

      气足精充，人体自己就像一个自动调节的小空调，身体健康的人，可以是“夏不怕热，冬不怕冷”。

       寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首。在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。

作者：贺思章

中医执业医师：（厚朴七期）

专科：妇科、肝胆脾胃科、疼痛科

专病：多囊、痛经、萎缩性胃炎、肥胖症、颈肩腰腿痛

治疗项目：艾灸

擅长治疗：

妇科疾病：月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、产后恶寒、宫寒不孕。

皮肤科：湿疹、荨麻疹、带状疱疹。

消化内科：慢性萎缩性胃炎、肠炎（腹胀、腹痛、腹泻）、食欲不振、肥胖。

疼痛科：肩周炎、腰肌劳损、骨关节疼痛。

呼吸科：鼻炎、过敏性哮喘。

出诊时间：周三、周四、周六全天。

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编辑丨唯所欲为

校对丨欣欣向荣

审核丨浩然正气