改变不只需要方法，也需要勇气

生活中不少见这样的人，一面抱怨生活的现状，一面却把自己固步自封。时间越久，越难以改变，只能就着眼前的生活，不咸不淡地过下去。

面对这样的人，他们最大的问题在于没有找到自己想要努力的方向以及改变现状的勇气。

迈克尔·勒威克、让-保罗·托曼和拉里·利弗合著的这本《人生设计思维手册：斯坦福创新方法论应用》一书中，将为那些寻求令他们的人生更充实并有勇气诚实地看待他们当前的状况的人提供了科学的方法和工具，助力他们改变自己的人生。

这本书可以引导读者对自己的人生现状进行思考和反思，并有助于他们着手设计他们新的人生。这些改变可以发生在新的人际关系、新的职业道路、新的生活方式等。对于那些有勇气、有决心想要改变的人来说，这本书将给你提供一个改变的契机。

我们人生的改变只能由我们自己来，无法假手于人。但我们真的知道自己想要改变什么吗？或者换个角度问，我们真的知道自己想要怎样的人生吗？

我想大多数人对这个问题都是有些迷茫的。在这本书里，作者提出了人生设计思维模式，它的特点在于好奇心、开放性、协作性以及进行真实的实验。这些特性意味着人生设计思维模式是需要向内不断探寻自己，向外收集别人对自己的认知，构建出自己想要的原型，并在生活中去验证它们，最终确定自己真正想要为之努力的改变。

希腊神庙的柱子上刻着这样一句话：“认识你自己”，人贵有自知之明，了解真实的自己是人生设计之旅的开端。

作者在书中也介绍了相应的认识自我的工具，引导读者开始对自我的审视。我们可以把自己人生中的几个重要维度一一列举出来，例如人际关系、休闲时间、工作、健康等等，在满意到不满意之间分别给它们打上相对应的状态。这样，你就会直观地发现哪些维度是目前自己的重中之重。

自我审视综合旁人的视角，我们逐渐了解真实的自己，真实的自己肯定不完美，甚至会让你产生挫败感。但换个角度，起点低意味着改变的空间很大，未来可期。

接纳和理解自己显得格外重要。当我们接纳了真实的自己，我们才有机会改变自己。在这里需要区分一组重要的概念，那就是事实和问题。如果不能被切实改变的就是事实，而能被改变的则是问题。事实我们只能去面对，问题我们能想方设法地去解决。

区分这两个概念的意义在于真实的自己如果存在一些无法改变的事实，我们就需要学会去面对，而不是以此为借口，揪着不放。而面对问题，我们需要鼓起勇气去解决。

认识自己、接纳自己，接下来需要做的就是给自己的人生设计新的蓝图。在构想的阶段，你可以放飞你的思维和想象，尽可能多地提出新的点子，然后根据自己的自我效能感的强弱去进行筛选，逐步确认你想要改变的方向。

人生设计思维模式的最后一步就是在生活中去测试你的改变方案，再通过一次次的反思和修正，过上自己想要的人生。

人生设计思维模式并不复杂，但需要你认真地执行，如果在某一个步骤没有想明白，那不妨多重复几遍。找到自己真正想要努力的方向，后面的行动才有意义。

光说不练假把式，改变都是需要勇气的，尤其是跳出自己的舒适区。把改变挂在嘴上的人永远只是停留在原地，把改变落实在行动上的人才能一步一步地接近目标。

如果你想要并且有勇气改变自己人生的现状，那不妨来看看这本书吧，相信你一定可以有所收获。