健康一夏

莲子：补益心脾、交通心肾

莲子，又有“脾之果”的称号，为补脾之要药，即能健脾祛湿、涩肠止泻，又能交通心肾，养心安神。

对于平素脾肾不足，心火偏旺，症见经常腹泻、头昏、心悸、失眠、多梦、健忘的人尤为适合，是失眠患者的调理佳品。
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