“最长寿书法家”107岁顾振乐养生秘诀：6大“习惯”，活过百年

1

永远学习。

他是迄今为止最长寿的书法家，乐享107岁高寿；他是德艺双馨的艺术家，盛名远播；他是童心不改的老顽童，笑口常开。

他，就是顾振乐先生。

非常喜欢老先生的一副书法作品：

艺不如人但求宁静，学无止境唯效囊萤。

这副对联背后，是虚怀若谷的谦逊，是孜孜不倦的追求，是坚持不懈的学习。

事实上，这句话也道出了顾振乐先生的养生秘诀：学习。

我们常说，学习让我们永远立于不败之地；我们也说，学习是给生命最好的保鲜。

保持一颗平常心，淡定从容；保持稳定的情绪，每日精进；保持积极心态，不负时间。

这就是对生命最好的补养。

2

自得其乐。

出生于书香门第的顾振乐先生，自幼受姑母影响，耳濡目染，对书法产生了浓厚的兴趣。

大家都知道，兴趣是最好的老师。

有了兴趣，就会乐在其中，其乐无穷；有了兴趣，就会自动自发，百倍热情。

著名作家巴尔扎克说过，伟大的精力，都是为伟大事业准备的。

少年时代，顾振乐已然把兴趣变成了志趣，常常是陶醉其中，乐此不疲。

他还把兴趣拓展开来，学习作画、研究篆刻，让这“三驾马车齐头并进，共同发展。

浓厚的兴致，就是源源不断的动力，取之不尽用之不竭。不用任何人督促，自会乘风破浪。

书法里的真、草、隶、篆、行，他均有涉猎；各种流派画风，他勤修精悟。

他说：“情出于性灵，趣生于笔墨；八法既明，勤习成技，别无他途。”

3

难得糊涂。

到了期颐之年，经常有人跟他请教，问他健康长寿的原因，也希望“学习学习”。

顾振乐先生莞尔一笑，很淡定地说，最要紧的4个字就是“装聋作哑”。

古人云，天下本无事，庸人自扰之。

真正智慧的老人，都不被任何事情带节奏，他们在自己的内心里修为，精神春光明媚，思想山清水秀，情绪稳如泰山。

生活里杂七杂八的东西，不会成为自己情感的羁绊，活着本身就是开心快乐的理由，当下的一切都刚刚好。

“扬州八怪”之首的郑板桥曾经写文说，聪明难，糊涂更难，从聪明转成糊涂更难。

人到了一定的岁数，思想澄澈通透，大彻大悟。不再纠缠是是非非，不再纠结恩恩怨怨，拈花一笑，自在蓬莱。

4

保持低调。

一直认为，爱是人类最高级的营养品。

常言道，爱出者爱返，福往者福来。

顾振乐先生是有大境界、大格局的人。

每每听到新闻宣传，不论是家乡文化建设，还是慈善机构募捐，他总会悄悄地奔赴现场，慷慨捐赠，然后飘然离去，不留姓名。

不过，好事做多了，难免被人认出来，在“事实”面前，他才不得不“承认”捐赠事宜。

顾振乐先生的扇面恩良师陈从周评价：“如顾君者，可谓谦谦君子，在书诗画印诸方面都造诣深厚者，实不多见。”

对于取得的成绩，他认为微不足道，不值一提。公众场合，他从不自我标榜，总是在暗地里用功，三省其身，勤勉不已。

他的低调、不张扬，说到底就是一种包容万物的大气，慈悲苍生的情怀。

顾振乐先生认为，一生最大的幸福莫过于：陶醉在自己美好的品行里，心安理得；将钟爱的事业进行到底，怡然自得。

5

良好品格。

在记者采访之余，顾振乐先生的小儿子顾燎原积极发言，他从另外一个角度，说出了父亲的长寿“密码”。

它分为6个方面，即：“自信、宽容、知足、孝顺、重友情、乐于助人”。

伟人曾有一句诗词：自信人生二百年。

自信，拓宽了生命的疆界；

自信，打开了生命的格局。

延年益寿，水到渠成。

宽容之人多大气，胸怀宽广，海纳百川，收获健康长寿，顺理成章。

知足者富，快乐生活不离不弃；

孝顺者福，上下同心其乐融融。

重视友情，开心快乐相依相伴；

乐于助人，总是处于祥和之中。

如此一来，不想长寿，恐怕都难！

6

创造创新。

作家罗曼�罗兰说过，创造消灭死。

因为，创造本身就是生命的延续，就是梦想的结晶，就是思想的果实。

创造的最大魅力，就是生生不息，不可代替。

顾振乐先生认为，艺术方面的创造，是自己价值的最好体现，也是快乐生活的不竭源泉。

什么才是创造呢？有新意、有变化、能更好，

永远是创造的精髓所在，同时也是养生者的至高境界。

顾振乐先生把自己的书房取名“乐哉乐斋”。

每天，他都会在这里读书、作画、练字、写诗、赏印、听音乐，陶醉其中，流连忘返，完全忘掉了时间。

生活就是这样，不断地增添新内容，创造出新的乐趣，获得新知，奉献价值，它的意义也就彰显出来了。