107岁“中国最长寿书法家”辞世：留下8大“养生秘诀”，珍藏了

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俗话说，自古书者多长寿。

本文所说的顾振乐先生，就是这样一位德高望重的长者。

他寿高107岁，是我国最长寿的书法家。

顾振乐先生喜欢写“励志对联”，其中有一副作品是这样的：

艺不如人但求宁静，学无止境唯效囊萤。

细细品味，文字背后是一颗朴素无华的心。虚怀若谷的品格，是始终如一的追求，孜孜不倦的学习。

有人说，书法魅力无穷。是动静结合的艺术，是起承转合的气功，是行云流水的瑜伽，是张弛有度的修行。

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顾振乐先生的养生体系的支撑，离不开与时俱进的学习。

老师常讲，唯有学习，才能让我们永远立于不败之地；唯有学习，才是给我们生命最好的保鲜；唯有学习，才是给灵魂最美的滋润。

我也跟孩子讲，一件事值得做，留一定值得慢慢做，不要套图一蹴而就，欲速则不达。

这其实也是在要求修心，不急不躁，从容不迫，稳定情绪，每日精进；心态积极，乐此不疲，不负岁月，不负自己。

这是给健康最好的补益，也是给长寿最佳的助力。

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常言道，门里出身，自带三分。

顾振乐先生本就是书香门第，又被姑母挖掘出“潜力”，小小年纪就开始舞文弄墨。

在大环境的熏陶下，兴趣盎然，进步很快。

我们常说，兴趣是最好的老师。

做自己感兴趣的事情，就不知疲倦，忘了时间；如果乐在其中，就会其乐无穷。

斯大林说过，伟大的精力，都是为伟大事业而准备的。

幼年时代，顾振乐的兴趣已然转化成了志趣，未来蓝图绘就，只等他的风雨兼程，勇往直前了。

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除了书法，顾振乐先生还延伸学习，古人说“诗书画一家”，他还毫不怠慢。

他学习作画、研究诗文，还练习篆刻，几个方面齐头并进，协同发展。

在兴趣的推动下，他的动力也似乎取之不尽用之不竭。

在艺术的海洋里，他乘风破浪，不用任何人督促，他自高歌猛进。

懂得书法的人都知道，毛笔字分为真、草、隶、篆、行，他都尝试练习，各种流派的画风，他仔细琢磨博采众长。

顾振乐先生认为：“情出于性灵，趣生于笔墨；八法既明，勤习成技，别无他途。”

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100岁之后，常有媒体采访，请教他“长寿秘诀”，希望不吝赐教。

顾振乐先生总是和蔼可亲地笑着，用4个字加以总结：那就是“装聋作哑”。

一个人真正的大智慧，不是高深莫测的贪图，龙飞凤舞的技法，而是开心快乐的生活。

不争不抢，不慌不忙；既不杞人忧天，又不庸人自扰，把每个当下活得妙趣横生。

心室窗明几净，思想澄澈光明，精神春意盎然，情绪稳如泰山。

作为“扬州八怪”之首，郑板桥推崇“难得糊涂”的活法，不比较，不计较，皮里阳秋，笑看风云。

没有纠结，不再纠缠，拈花一笑，自在蓬莱。

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顾振乐先生是个心有大爱的人，他的大格局、大境界、大格局、大情怀，让人肃然起敬。

每当他得知家乡搞文化建设，或者慈善机构募捐，他都会慷慨解囊。捐赠完毕悄然离去，从来不留姓名。

这样的事做多了，有人把他认出来了，被反复追问再三，迫不得已才“承认”捐赠事宜。

顾振乐先生的老师陈从周这样说：“如顾君者，可谓谦谦君子，在书诗画印诸方面都造诣深厚者，实不多见。”

顾振乐先生却总是谦逊低调，说自己的成绩不值一提。背地里他勤勉用功，毫不懈怠。

顾振乐先生指出，一个人一辈子最大的幸福莫过于：品行端方，脚步稳健，心安理得。

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一次，记者登门再次提及养生问题。顾振乐先生的小儿子顾燎原“抢了镜”，他是从另一个视角解读父亲长寿“密码”的。

他概括了7个方面：“自信、宽容、知足、感恩、孝顺、重友情、乐于助人”。

我听过最豪迈的诗句是：自信人生二百年。

小米CEO雷军说，人要有莫名其妙的自信。

在养生保健这件事上，也不例外。相信自己越来越好，就一定可以越来越好。足够的自信力，让你无往不胜。

宽容，链接这大气，襟怀开阔，气血畅行，得健康长寿，理所当然。

知足感恩，福禄并臻，快乐相伴，自可延年。

孝顺父母，家庭其乐融融，情绪安然；重视友情，开心快乐几何倍增；乐于助人，则会长处于祥和之中。

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作家罗曼·罗兰说过，创造消灭死。

顾振乐先生指出，艺术创造，是自身价值的最好体现，也是精神愉悦的源头活水。

创造，是生命的延续，就是梦想的完成，是精神的果实，是思想的结晶。

有了创造，人类才生生不息，世界才繁华美丽，精神才日新月异。

那么，创造的精髓是什么呢？

我想，不外乎“有新意、有变化、能更好”。

顾振乐先生的书房名字叫“乐哉乐斋”。

对他来说，读书、练字、写诗、作画、刻印、欣赏音乐，是最美的享受。陶醉在诗情画意里，飘然若仙，乐不思蜀。

他不断给生活注入新的元素、增添新的内容，创造出新的乐趣，日子生机勃勃，精神郁郁葱葱，思想春色无边。

不断地价值输出，又让生命的意义无限延伸。​