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Migraine 偏头痛 不知道你有没有这样的感觉，有时候稍微动一下就头晕，像喝多了一样，严重的时候还会恶心呕吐。周围的声音要是再大一点，就会晕的更厉害了。有些有偏头痛史的人就是，头痛变成了眩晕，可能是前庭性偏头痛。 前庭性偏头痛患者可出现自发性或位置性眩晕，会有头晕、眼花、有浮沉感、头部游泳样或摇摆样感觉。同一患者每次发作的时间也不相同，一般发作的时长为5分钟至72小时，频繁发作。同时，患者伴有眩晕、耳鸣、耳闷、听力下降等症状，极大地影响患者的生活质量。建议患者在眩晕发作时，马上停下正在做的事情，就地躺下，把上身垫高斜靠，以缓解症状，保证安全。 偏头痛发作时可以使用布洛芬等止痛药缓解疼痛，反复发作的患者需要使用一些调节神经血管功能的药物进行预防性治疗。一般情况下，连续服药3~6个月可以缓解。如果是顽固性偏头痛患者，服药时间就会更长甚至需要长期治疗。伴有频繁呕吐的偏头痛患者还需要采用止吐药治疗。 除了药物治疗，保持好的睡眠，减轻压力，减少焦虑，从饮食上进行控制，不要摄入酒精、咖啡，远离酪氨酸类及亚硝酸盐食物(奶酪、巧克力、腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、腊肉、香肠、火腿等)，一定程度上可以减少头晕眩晕的发作。前庭性偏头痛目前没有可靠的治愈方法，预防发作，主要是找到诱发因素，在生活中规避这类行为，比如避免重体力活动，避免强光及强声，避免嘈杂环境;另外就是尽量让生活进入慢节奏，不要让大脑经常处在高度兴奋状态。 此外，应该保持健康的生活习惯，进行适当的生活干预。 生活习惯改善 1、保持良好的睡眠，选好枕头；补充营养，避免缺钙，及时补充B族维生素。 2、避免不良食物、药物刺激。 3、避免久坐，经常活动颈椎，可以练习颈椎操。 4、 有氧运动，慢跑，快走，游泳可以帮助你提高身体素质，缓解头痛。 5、 放松心情，如有焦虑抑郁的症状，应该想办法及时排解或者积极寻求医生的帮助。 6、到规范的医院进行药物干预治疗。 7、最有效的是要有战胜疾病的信心，不要听之任之。 |
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