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1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡 2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕 这也就解释了为什么有的人即使坐在轮椅上都气场不凡，眼神太关键了 3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直 4.培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那么敏感，镇定本身就是气场 5.减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心 略带一丝神秘，更能在气质上加分 6.把两条腿都挺直，双脚自然并拢，不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇 我以前也老喜欢这样，后来发现这不是一个好习惯，得改！ 7.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马丁靴，再看看效果会不会有所不同 8.走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风 9.有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望 猥琐，就是满溢出来的欲望 10.大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举止一定是自然的 11.在小事上优雅，在大事上粗暴 优雅的关键在于慢，但在重要的事上不能图优雅，简单粗暴也是一种气场 12.多穿饱和度高的衣服，并保持干净整洁，整个人一定是发光的 13.不要双手插兜走路，很二！ 14.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自信，没自信就没气质 装出来的自信也是自信，总比没自信强 15.男人在刮胡子的时候也要把鼻毛修剪干净，反正我一看见鼻毛长出鼻孔的人就不太想跟他说话 16.少说话才能有姿态，贵人语迟 凡喋喋不休者，就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台 17.早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好 18.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行万里路  |
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