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一、个人情况&择校
我本科就读于一所普通的一本学校，非心理学的专业，已经工作三年了，因为心中一直有个硕士的梦想和追逐心理学的想法，所以投身到了457万的考研大军中。初试总分390+，政英均分70+分，312综合近260+分，最终成功上岸南开大学。我相信大家已经看到了22年考研的诸神之战了，有那么多400+，410+的在进行调剂，那么如何选好一个学校呢，我觉得有以下几点：
你的重心是学习，所以择校的工作需要一个专业的team帮你来做。选择南开大学，除了内心的向往和学校的优势之外，也有一部分原因是南开大学是22年新加入统考队伍的，有许多人不敢去报。
亿点点的幸运也是不可缺少的，但这种幸运是建立在你有强大的知识储备和充足的对各学校了解的基础上的。
二、备考路上的暖心人
其实一年前的我与各位都同样迷茫，又有几个人会真正知道自己去怎么学呢。我也是看了各种上岸人的经验贴，寻了各种能使我快速入门的方法，但可惜的是他们说的都好容易啊，简单到感觉就像是探囊取物一样容易。幸运的是，我在迷雾中遇到了一些人，他们告诉我了一些方法，一些技巧，怀揣同样的心情，我也想将此传承下去。
我同学跟我讲了个定律：他是法学硕士，他跟我说
“如果你想上岸，每天学5个小时足够了；如果你想考个重点一本，可能需要每天学6个小时；如果你想考个211院校，可能就需要学7-8小时；如果你想考个985院校，那可能就要学个10+小时”。他考了三年，第一年没怎么学，第二年日均4小时，第三年日均4小时，最后上岸211的法硕。
我同事跟我讲了个故事：她是上海某公司的白领，她跟我说“很羡慕你可以在二十几岁的年纪有这样的拼劲，我想象不到你工作了三年后，可以为了你最初的梦想做出这样的决定，这真的很难，但也很佩服你“。她工作上很出色，但为了家庭放弃了去另一个城市成为一把手的机会。
我父母跟我讲了段话：他们是普普通通的工薪阶层，没能让我大富大贵，但也没能让我极寒落魄，他们跟我说“想做就做吧，万一不做，你自己一个人的时候该去后悔了，十几年后你会看不起当初的自己了”。他们是很普通，但在我眼里又很不普通。
高中班任和我们说了一句话：
“要想走得快，独自一人走；要想走得远，大家一起走”所以我的计划里从来不是我一个人，
而是一个team，空口无凭，请看图。
很幸运，我在备考群里找到了志同道合的小伙伴，前期有一个，后期是两个。我们有着共同上岸的目标，所以会互相监督，加倍努力。
二、专业课复习
1.复习顺序：普心-实验-统计-测量-发心-教心-社会
2.时间：
①12-3月：粗看，知道讲什么就好，放心，不用背，背了也记不住。这一轮复习是给自身一个全局的把握，重点是普心，社心，发心，教心，实统测这三门就不必看书了，因为根本看不懂的（如果你是跨专业的），这个时候你需要去网上找一些资源，让老师讲给你听，感兴趣的话我会在后文有推荐。
②4-6月：细看，这个时候也不用背，但是要去列框架了，每一本书都要列。这一轮复习的目的是仔细想想每一章都讲了什么，自身有一个整体的框架，我当时是上午看书+视频，晚上自己根据回忆列的框架。
③7-8月：强化，要进行一轮背诵了，同时每一章节要去找题去做。这一轮复习尤为重要，这时候你会发现知识点都懂，但题目不会，不要紧，这是正常现象。就是要根据自己的回忆来做题，对于大题可以进行口述。
④9月：强化，进行二轮背诵，再把之前的题拿出来品一品。这一轮复习是查缺补漏的，因为肯定会有知识点由于时间问题会被遗忘，所以这个时候如果有小伙伴陪你一起互相考察就非常好了，上午两小时背诵，后一个小时考察（我当时就是这么做的）
⑤10-11月：模拟，每天一套题，次日对答案进行知识点的背诵，一定要写出来，大题让小伙伴批改。这一轮是由为关键的，因为不管你背的多好，没有做对题就是不行，所以历年的真题是一个很好的检验标准，但是此时你会发现你有很多题都做过，不要怕，题中延申的知识点也是要掌握的，比如：选择：斯滕伯格的短时记忆提取采用了什么方法？这时你应该以大题的思路将其实验进行复述，例如自变量，因变量，实验目的，实验假设，实验方法等等。
⑥12月：背诵+模拟，拿出你的框架，照着框架过知识点，那个时候基本上能做到3天一本书。题只要看错题就好。这一轮也是最后一轮了，唯一要做的就是坚持，别泄气，我见过太多的人越到紧要关头就越放松，当然我也是，不过我的小老师（后文有提到）会及时与我沟通，让我把握心态。
3.初试时候的各科时间分配及分数配额①英语：共计3h即180mins时间
先写大小作文（45mins）
阅读理解（共五篇，80mins）
翻译（20mins），完形（20mins）
得分：小作文：满分10，预计7
大作文：满分20，预计14
阅读理解：满分50，预计40（多品真题）
翻译：满分10，预计4
完形：满分10，预计6
②政治：共计3h即180mins时间，按部就班。
选择：满分50分，预计35+
答题：满分50分，共五道，预计36+
政治千万别看各种博主说的，考前一个月复习就行，一定要提前复习，同样都是100分，怎么可以厚此薄彼呢
③312心理学综合：共计3h即180mins时间，按部就班。
选择：单选65道，共130分，预计124分
多选10道，共30分，预计24分（时间60mins）
简答：5道，共50分，预计40分（时间50mins）
论述：3道，共90分，预计70分（时间60mins）
路不是原本就存在的，而是一步一个脚印走出来的，你的努力一定配得上你12月的分数，这一点毋庸置疑！
4.报班之后，体验怎么样？
身为一个跨考生，我当时并没有什么犹豫，甚至可以说非常主动，我寻找了网上的各种资源，通过整合，我选择了勤思同学作为我的领路人，也是通过勤思我自行组建了我的学习小组我当时的顾问老师是马老师，她帮我制定了一系列的安排，包括课程方面，院选备选，1对1学姐辅导，复试时直系学姐辅导，各种模拟考试，各种资源配合等。如果你像我当时一样像个无头苍蝇一样乱飞，可以试着走走我的路，这次换我来帮你照亮前方。我当时报名的是集训班，确实蛮贵的，但《西红市首富》里不说了嘛“贵有贵的道理”，每当我懈怠的时候，我就会想起我花出去的巨资，另外我还有在北京集训一个月的经历，这也是对我提升是十分巨大的，这一个月会告诉我，后续备考时应怎样去学才能在一个月中将7本书学完，学好。附当时的课表：
因为我是跨考生，并且工作了几年，大体上已经忘记了学习技能了，所以我选择了最贵的班型，确实如上文说的“贵有贵的道理”。辅导老师各个阶段的嘘寒问暖：报名时，基础课时，强化课时，冲刺时，择校时等等。和我以前知道的机构不太一样，不是那种我交了钱就不管我的。各种直播课：在整个备考，包括初试和复试期间，有许多紧跟事实的直播课，这些都是免费赠送的，包括一些答题技巧和知识点的深挖。我面试时候的一些问题回答就是在直播课里找到的。
集训：这也是这个班型一大亮点，就是线下教学，这一个月的经历让我重温校园时代，那种全班为了一个目标拼搏的时光，在这一个月中，我体会最深的就是“内卷严重”，班级里其他人都是早上7点半就到教室，晚上11点多回宿舍。这让我以前觉得不可思议，但当所有人都这么做的时候，又让我觉得合情合理。也是通过这次集训体验，让我在回去后的自己学习中更能有效的规划时间，进行相应的学习。
报名集训后会安排老师进行现场教学，所以一个优质的师资力量就尤为关键，就我当时的情况，我推荐以下几位老师（当然啦，其他老师都超nice，我只能根据自己的情况来推荐了）
普心：都很强，跟住就是了
实验：强推慧慧老师，跟着慧慧老师，你会发现实验心理学是真的有意思，而且她博学多才，可以给最后一道30分的大题创造许多采分点（已经连续两年考统计了，今年应该是….）
统计：强推王老师，看过课件的小伙伴都清楚，这里就不多说啦，跟住王老师的思路，你会发现根本就忘不掉。
测量：还是王老师，但要记住去看一些测量的量表，这一科是偏背诵的，所以要在理解的基础上进行背诵，除了基础知识点外，还要多看一些具体的量表。
发展，教育：强推吕老师，这是我集训时候最最喜欢的老师了，真的超级温柔，超级博学，是真正能把发展，教育心理学中散碎的知识点编辑成串的那种，听完她的课，就两个字：精彩！
社心：强推娜娜老师，她也是我复试时候模拟面试的老师，不要以为社心分数占比低，要知道21年有道30分的大题，22年有道10分的简答，这还没计算选择的，所以，没有任何一科是可以放弃的，而娜娜老师是能帮你将理论运用到实际的，并且还有好多现实例子来证明，让记忆的更牢固。
四、我的考研心态&心得
“考研”这简简单单两个字蕴含了太多的故事，心态在一年中会有N次的炸裂，甚至一天几炸，这都是正常的。
试想一下，你的同龄人每天风景打卡，美食打卡，而你坐在图书馆看着方差分析，t检验，这换成谁不难受啊。所以会有专业的人来帮你疏导心态，或者可以自己找他，老师们都超nice。当我们复习几遍之后会对知识点有个自身的理解，但你落实到卷子上时就会变形，所以高分的学长学姐的答题技巧是必不可少的。我当时1对1的学姐是当年上岸陕西师大的，她告诉我好多关于专业课大题，英语，政治的答题技巧，并且在复试时安排的南开大学的学姐也是小谈了一些当年她们面试的问题以及老师的性格等等。人们在前进的路上最怕的就是有人放弃，因为这会产生连锁反应，会影响到自身。但通过集训我认识了许多小伙伴，在11月末12月初心态最难受的时候，是我们之间互相鼓励，互相打气才走过了那段黑暗时光。
可能与你竞争的人不会真心帮助你，但已经上岸的老学长是绝对不会骗你，正因为我明白考研的整个过程中的艰辛与不易，我才更希望大家能够步入心中的院校，能去追逐最初的梦想。几百个日夜的努力，会在12月26，27日的答卷上给出答案，因为我曾在毕业后有过工作经历，我更能理解有许多事情是无法由自己掌控的，更多时候我只是他人的手中刀，去完成公司既定的业绩。但考研不同，这回你我便是执刀人，去寻找我们独处时内心的声音。这是一段令人刻骨铭心的时光，希望诸位可以不负时光不负卿，我们都能在岸上，在顶峰相见，“待你功成名就时，笑傲群山看雀枝”坚持下来，你已经超越很多人了。2023考研加油！
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