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这是唐夕公众号的第303篇原创文章 这是唐夕日更写作的第260天 
今天有一个朋友问我说，如何能让自己有毅力，读书坐的住，不瞌睡?我是本来就比较喜欢看书，所以没事总喜欢摸本书来看。但有的朋友不是那么喜欢，而我们每个人要想有成长，就得增加自己的输入量。
尤其是深入阅读，有了深入的阅读，大脑神经元才能有链接，我们才能不断深入思考，自己的认知、思维才会有改变。关于如何养成阅读习惯，我在读书的过程中，总结了两个方法：只要你把你的某个行为赋予了极其伟大的意义，你就好像突然换了个人似的。因为接下来在你做那件事的时候，你无须强调坚持，你无须被鼓励，你根本就不怕挫折。你完全不在意别人不认同不支持，甚至，若是谁竟然拦着你不让你去做那件事，你会跟他彻底翻脸——这是强大的自驱动力。一位阅读达人他就在阅读的过程中给自己的潜意识灌输了一系列意义，比如每看完一本书，认知就会往上提升一层；就可以写一篇文章分享出去，从而帮到500个人获得新知识，账户就会增加500块……往大的方面讲，每看完一本书，命运齿轮就会往好的方面滚动一点，等时间积累得足够多，看的书足够多，践行得足够多，命运自然就会发生改变。他给阅读赋予的最高意义是改变命运，并且真心相信读书可以改变命运，读书可以帮到更多人，读书可以实现财富自由。就这样，这些赋予的意义刻在他的脑海里，成为他的潜意识。结果最后还真的让他把事情做成了——当他每看完100本书，还真的带来了50000+的收益，并且彻底改变了他的生活，改变了他的命运。那么在最开始，信念不那么坚定的时候，我们可以多找点关于读书的句子或视频来激励自己。比如：一个人是他读过所有书的总和，因为语言意味着思想，把这些句子写下来贴在可以看到的地方，用语言影响行为。读书不能漫无目的的去读，读书是向内成长，如果读一段时间发现改变很小，就会觉得没用，进而没有激励去阅读。有目的的去阅读，归根到底是有目的的去生活，去培育那个更好的自己。当前我想解决自己的什么问题，比如我想知道如何读书会更好，那就是搜索阅读《如何读懂一本书》，通过阅读来解决自己的问题。我想提升自己的理财知识，找《小狗钱钱》《财务自由之路》来读，等等，读的过程中因为解决了自己当下的问题，大脑就会很兴奋还想读更多。读了之后，想办法写出来或者加入阅读群去做分享，培养自己向外的技能，结合发展。我们工作一会儿就想看会手机，看手机是对自己工作完的奖赏，这个奖励可以替换为阅读。每天有时间了，随时在床边，在沙发上，书桌上放几本自己喜欢的书，随手拿起来读几页，养成随手阅读的习惯。不要过多的设定任务，读几页不想读了，可以去做点其他事，先适应，先形成习惯，慢慢加码。不要把读书想成一种任务，而是激励和奖赏，在自己的生活中插入读书这个事项，先慢慢形成阅读的习惯，让大脑接受这件事。有的人的确不喜欢读书，一看文字就烦恼就瞌睡。这也跟天赋有关，有的人不喜欢看文字，更喜欢听或者跟人聊天。如果实在不喜欢阅读，去听书或者看一些读书的直播，找几个自己敬佩的人，付费多跟他们交流，也可以提升自己的输入量。和你一起每天成长1% 来围观朋友圈 一起交个朋友
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