【原】祛湿神方（三）——红豆薏米粥？

很多人觉得吃药太麻烦，就想着用食疗来祛湿了。

最为人们所熟知的恐怕就属红豆薏米粥了。

但实际上，

红豆薏米粥并不是祛湿的最佳选择。

原因如下。

（一）没有健脾的药物。

（二）整个方子还是偏寒一点。

（三）哪些情况可以用红豆薏米粥？

湿热体质的人，可以用红豆薏米粥。

（四）哪些情况不能用红豆薏米粥？

体质比较寒的人，不能用红豆薏米粥。

（五）如何对红豆薏米粥进行改良？

（1）把红豆换成炒白扁豆。

（2）薏米最好炒一下。

（3）最好再加点比较平和的养阴的药物和食物，比如银耳。

（4）根据不同的体质决定白扁豆薏米银耳之间的比例。

这么一改良的话，这个方子既能够健脾，又能够祛湿，还能够补津液，方子非常的平和。

就算辨错证的话，一般来说不至于出现太大的问题。

那这个粥叫什么？

姑且就叫它白扁豆薏米银耳粥吧。

关于红豆薏米粥的问题，

就给大家说这么多，仅供参考。

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