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俗话说的好：“脾胃虚弱，百病丛生”。可见。脾胃对生命活动的重要性。 脾胃是后天之根本，孩子每天吃进去的食物都是通过脾胃的转化，才能为身体提供所需的营养物质。 但果如果孩子的脾胃出了问题，内脏就没有这些能量和营养做支撑，想要孩子健康成长怕是要变成空谈了。
老中医：孩子脾胃虚弱,身体会有“1臭2痛3黄”,占越多脾胃越弱● 1臭 指的就是孩子的脾胃受损，食物在肠道里停滞、发酵就会发出难闻的气味，这时候小孩的就会口臭，这时候家长们就需要感觉给孩子消食了。
● 2痛 1.小腹痛 这是小孩子出现积食之后最常见的表现，因肠胃里的食物堆积过多，小腹就会产生痛疼或者是腹胀、厌食、吃不下饭等现象！ 2.眼睛肿痛 如果孩子睡前没有喝水，但是早上起来眼睛肿痛，或者是下眼帘明显的发黑、发青等就很有可能孩子是积食了。
● 3黄 1.脸色发黄： 小孩子脾胃虚弱，食物里面的营养就不能被及时消化吸收，脸色就很容易发黄。 2.舌苔发黄： 如果孩子脾胃虚弱，身体里的湿气就会加重，舌苔就会黏腻发黄。 3.尿液发黄： 孩子积食，脾胃就会湿热，尿液就呈黄色。
孩子脾胃最怕3种食物，容易让娃积食不发育，家长还在傻傻的喂1、芒果 芒果的味道香甜，还有丰富的维生素和微量元素，很多家长喜欢买给孩子吃，让孩子补充营养。 但是芒果是属于高糖食物，少吃点没有关系，但如果孩子吃多了，不但会增加脾胃的运化负担，让食物难以消化吸收，还很容易让孩子上火，会引起咳嗽和扁桃体发炎等症状，严重的还会影响孩子的发育。
2、甜食 甜食小孩子们都喜欢吃，因为孩子的味蕾是没有发育完全的，而甜食就特别容易刺激到孩子的味蕾，所以小孩子喜欢吃甜食是很正常的。 但是甜食就很容易影响食物的消化，不仅会损伤脾胃，还会给孩子的牙齿带来伤害。 因此，家长们要格外注意，不管你家孩子有多喜欢吃甜食，都要控制好量。
3、滋补高汤 随着大家生活水平的提高，家长们为了能让孩子有充足的营养，就每天给孩子喝各种滋补的高汤。 这些食物虽然看起来很是滋补，但大多都比较油腻，很容易加重孩子脾胃的工作量，吃多了就会给孩子造成积食，阻碍孩子的健康发育。
4、生冷食物 经常吃冷饮、雪糕、凉的饭菜等生冷食物，不但容易滋生细菌。而且还会给孩子身体增加湿气、寒气，也很容易造成腹泻的情况。 经常吃生冷食物，给孩子脾胃造成负担，很容易让孩子造成脾胃虚弱的情况。 怎样才能让孩子脾胃好呢？想要孩子脾胃好，除了避免以上4类食物不要吃以外，家长可以经常给孩子准备一些有利于脾胃的食材，添加在孩子正常的饮食中，助力孩子提高脾胃运化能力。 脾胃是孩子发展的基础，如果出现了问题，就会阻碍身体吸收营养，出现发育迟缓，身材瘦小的情况，所以，家长们就要时刻关注孩子的脾胃健康问题。 比如麦芽有助于改善脾胃的消化吸收能力，让脾胃运化能力更强大；山药可以养胃除菌，使孩子肠胃更加健康；山楂可以让孩子胃口更棒，帮助孩子调理脾胃；鸡内金中包含的酶性物质，可以更好地消化食物，减轻脾胃的压力。 注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~ |
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