大米是“长粒米”好,还是“圆粒米”好?区别很大,搞明白了,再买大米不吃亏。 在我国,大米的品种应该有很多,但是就其形状看,主要就有圆圆的和长长的。那么,同样的大米:“长粒米”和“圆粒米”有什么区别,哪个米好一些? 今天,第一美食就跟大家说道说道,了解清楚了,以后再买米的时候,不吃亏、不上当! 我们平时常见的大米一般分为三类,籼米、粳米和糯米。糯米是一种特殊的存在,暂时先不说它,但它绝对不是用来搞僵尸的。 我们日常在超市见到的大米,蒸煮米饭用的大米,就是籼米和粳米,这两种米,哪个是圆粒米,哪个是长粒米呢? 粳米是圆粒米,这种米粒呈短圆,长宽比小于2,米的质地粘性强。常见的有珍珠米、水晶米、东北大米等等。 籼米是长粒米,这种米粒呈长椭圆形或细长形,长宽比大于2,米的质地粘性不强,常见的有泰国香米、中国香米等等。 在口感上: 长米粒,粘性不强,蒸熟后,粒粒分明,比较松散,适合做炒饭,抓饭,煲仔饭。 圆粒米,粘性较强,劲道,蒸熟后粘性适中,适合蒸米饭,煲粥和做米汤。 在营养上: 圆粒米在维生素B 2、维生素E,还有钙元素的含量上要比长粒米高一些。而长粒米则在尼克酸、硒等含量上比圆粒米高一些。总之,各有千秋! 总的来看,买米的时候,是选长粒米还是圆粒米,主要看你的用途是什么,你喜欢那样的口感,而不是人云亦云。 接下来,给大家介绍一种精致圆粒米——东北五常大米,它颗粒饱满,质地坚硬;它色泽清白透明,味道清淡略甜;它棉软略粘,芳香爽口。平时蒸大米饭或者煮粥需求多,不放试一试我们的五常大米。 |
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