喝绿豆汤的五大禁忌

从中医的角度来看，绿豆汤性质寒凉，是夏天清热消暑的必备良品。但饮用绿豆汤也存在一些禁忌，不限定为五种，例如部分体质虚寒的人群不适合饮用绿豆汤，过量饮用或者长时间饮用都会造成不适。

一、禁忌情况：

1、避免空腹饮用绿豆汤，由于绿豆汤性凉，空腹饮用会造成脾胃不适，严重时可能会导致腹痛、腹泻；

2、避免过量或者长期饮用绿豆汤，因为绿豆汤营养单一，如果没有搭配其他食物，可能会出现腹部胀气的情况；

3、避免和治疗脾胃虚寒的中药一起服用，轻者可能会抵消药效，重时可能会加重病情。

二、禁忌人群：

1、体质寒凉的人应避免饮用绿豆汤，绿豆汤性寒，饮用过后可能会出现肠胃不适或者出现腹痛、腹泻的情况；

2、月经期女性应避免饮用绿豆汤，可能会加重经期腹痛，加重体寒的情况；

3、脾胃不佳的人群避免饮用，绿豆属于杂豆，膳食纤维高，容易加重人体的肠胃负担，因此不建议饮用。

此外，不建议使用铁锅煮绿豆汤，会导致绿豆汤的颜色发黑，不仅影响食欲和口感，还易加重肠胃不适。