  图片来源：稿定素材 炎热的三伏天里，空调自然是必不可少的。 但有些孩子，一进到空调房内，就开始不停地打喷嚏，还伴有大量的清水样鼻涕——孩子的过敏性鼻炎又犯了。 过敏性鼻炎反反复复，孩子难受，家长看着也心疼，有什么调理的办法，可以减少发作呢？ 现在就是调理的好时机！ 具体该怎么做？今天就来给大家详细讲讲。 1 经常鼻塞、打喷嚏？ 小心过敏性鼻炎 “阿嚏——阿嚏——阿嚏！” 如果孩子突然狂打喷嚏，是过敏性鼻炎发作还是着凉感冒了呢？应该怎么区分呢？ 首先，我们来了解一下过敏性鼻炎最经典的四大症状：鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。 过敏性鼻炎刚发作时，孩子会感觉到鼻子发痒，家长可以观察一下孩子有没有频繁出现揉鼻子、揉眼睛、清嗓子的动作，因为过敏性鼻炎发作时，鼻粘膜、眼结膜、口腔粘膜都是处于过敏状态的。 揉完鼻子后，孩子还会出现打喷嚏、流鼻涕的症状，喷嚏一般是连着打好几个，鼻涕一般是大量的、清水样的，且可能会控制不住地从鼻孔滴下。 再接着，孩子可能会出现鼻塞的症状，因为鼻腔黏膜肿胀，导致了鼻腔空间狭窄，从而出现通气不足。
2 调理过敏体质，用好3个方 孩子得了过敏性鼻炎，应该如何调理呢？ 中医认为，过敏体质的孩子是本虚标实的，所以调理要以健脾扶正为重点，具体可以这样做： ① 关注消化，预防积食。 过敏性鼻炎的孩子，一般脾胃都是比较虚弱的，很容易就会积食。所以家长平时更应该注意科学喂养，最好每日用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果有1~2项不正常，说明孩子存在积食的情况，需要及时用新三星汤消食导滞，期间配合素食。 ② 消化好时，健脾补肺，调理过敏体质。 在孩子消化好，且过敏性鼻炎没有发作（缓解期）时，就可以抓紧给孩子调理体质。过敏性鼻炎的孩子，大多是脾肺气虚的，所以要注意给孩子健脾补肺，推荐理脾补肺方。 同时，在过敏性鼻炎处于缓解期时，也可以每周给孩子喝1~2次乌梅抗敏汁，调理过敏体质，减少鼻炎发作。 推荐食疗方：理脾补肺方、乌梅抗敏汁 许尤佳育儿堂·食疗方 理脾补肺方 材料：五指毛桃12g，土茯苓12g，陈皮2g，佛手5g，芒果核12g，麦冬8g，布渣叶12g，甘草3g。 做法：材料下锅，加清水800~1000ml（约5碗水），水开后转小火，煎取100~150ml（约半碗）为1剂1人量，分2~3次服用；每天1剂，连服2~3天。 本方剂可清煮或加少量瘦肉（50g）煲汤。 功效：健脾，养肺，祛湿。 适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 许尤佳育儿堂·食疗方 乌梅抗敏汁 材料：乌梅2枚，陈皮1g，山药10g，黄芪6g，白术6g，粳米50g（可不加），红枣2枚，生姜1片。 做法：食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中，加姜片煮至米烂，每日晨起服用。 功效：补益肺脾，敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 ③ 用好“4个1分钟”通鼻操 另外，家长也可以通过小儿推拿的方式为孩子调理鼻炎，推荐“4个1分钟”通鼻操，不仅可以在鼻炎发作期时缓解鼻塞、流涕等症状，还可以提高孩子的鼻腔抗病能力，减少鼻炎发作。 3 三伏期间， 用许暖贴调理虚寒体质 如今正是三伏天，用三伏贴为孩子调理虚寒体质，也能对过敏性鼻炎起到一定的缓解作用，达到“冬病夏治”的效果。关于三伏贴的功效、用法，家长可以点击以下推文进行复习： ☞ 经常感冒、鼻炎、过敏的孩子，一年一次的调理时机来了！错过等一年！ 如果不方便前往医院贴三伏贴，家长也可以用许暖儿脐贴来为孩子改善过敏体质，具体怎么操作呢？ 可以在孩子无病痛、无热证的时候，每周用许暖儿脐贴贴敷神阙穴1~2次，贴2~4小时即可。  除了日常调理，以下这些情况也可使用许暖儿脐贴： 孩子着凉受寒，风寒外感初期，贴敷肚脐（神阙穴）； 孩子因外寒或内寒引起积食、厌食、恶心、呕吐等，敷贴肚脐上4寸（中脘穴）； 孩子因外寒或内寒引起的腹胀、腹痛、腹泻，敷贴肚脐旁2寸（天枢穴）。 |
|
|
