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最近，湖北荆州的两个双胞胎上了热搜。据说这两个小孩子因为喜欢晒太阳，在短短一个月的时间里就晒成了小黑人，对比明显，十分搞笑。
但说实话，大家在笑的同时，完全没有注意到其中可能蕴藏的可怕后果。这种事一笑一过也就罢了，但不论是这对双胞胎还是其他孩子的父母，一定要提高警惕，如果长期这么晒太阳，恐怕孩子的生命都有危险，因为他们很有可能罹患一种恐怖的疾病——皮肤癌。 和其他癌症相比，皮肤癌的发病率相对低一些，因此很少被关注。但它同样是恶性肿瘤，治疗难度大，并且致死率高。尤其是对于还不懂事的孩子来说，皮肤癌的危害就更大了。导致皮肤癌的诱因有很多，其中尤为重要的一点就是过度晒太阳、皮肤接受紫外线量太大。
大家都知道，儿童在各个方面和成人相比都是很脆弱的，这也包括皮肤。儿童的皮肤更薄、毛发少、屏障功能低，黑色素含量低，紫外线抵御能力也差，可以说各个方面都很容易被伤害，因此被晒伤甚至罹患皮肤癌的风险也非常高。 有研究表明，最近50年来，全世界皮肤癌发病率逐年升高，儿童的皮肤癌也从1970年开始以2.5%的速度增加。还有一项统计数据显示，1933年的时候，英国平均每1500名儿童之中，才有1名患黑瘤。到了上世纪90年代，就已经达到平均每123名儿童就有一个患黑瘤的水平了，增长幅度惊人。 然而，这个问题至今没有得到大家的重视，这就更令人担忧了。
而且，就算孩子没有直接罹患皮肤癌，只是被晒伤，也不意味着可以毫无后顾之忧。美国皮肤癌病基金会的一项临床医学研究表明，一个人如果在儿童时期被晒伤导致水泡等现象的话，那么成年后患皮肤癌的概率将会增加1倍！ 再退一步讲，就算没有晒伤，过度晒太阳也会加速皮肤组织结构的老化，使得皮肤变得更加脆弱、敏感，甚至增加儿童在成年以后出现雀斑、黑斑的概率。 看完这些研究，你还觉得这两个孩子被晒黑是一件好玩的事吗？
我只能说，他们被晒黑只是不幸中的万幸，因为晒黑意味着体内黑色素大量增加，而这种物质是人体吸收紫外线等辐射的重要屏障，这也是白人患皮肤癌概率比黑人高的重要原因（图五）。但黑色素不是万能的，它们也有自己的极限，如果晒太阳过多，还是有可能患病的。 我们也不是说孩子们就不能晒太阳，毕竟合理晒太阳还是有好处的，只是要注意晒太阳的时间和时长。
每天11:00-15:00期间，是紫外线最强烈的时候，这段时间是不适宜晒太阳的。另外，孩子晒太阳的时间也不能太长，一般每天晒2~3次，每次10分钟就可以满足一个儿童的维生素D摄取量了。如果不得不长时间停留在户外，要注意戴遮阳帽，并涂抹儿童专用的防晒霜。 |
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