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你的一日三餐里，藏着你一生的福气 《舌尖上的中国》里有一句特别经典的话：广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐。我们这一生，无论贫寒还是富有，无论是年轻还是老迈，只要还活着，就离不开一日三餐，四时五味。 这一团人间烟火气中，藏着你一生的福气。 好好吃饭，修来福气《朱子家训》中写道：一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这不仅是在说做人要节俭，更是要告诉大家，人心要存有感恩。 自然造化万千，大自然孕育出各种各样的食物供人采撷。一年四季，五味陈杂，多种食物造就了五湖四海的胃。中国人的情，就离不开舌尖上味蕾的滋养。对待味道的偏爱，是从心底感激自然的馈赠。 好好吃饭，就是在感恩。感恩天地化孕万物，感恩自然赠予珍馐。 作家蔡澜先生曾说：碗净，福至。当我们捧起碗筷，将口中的食物慢慢咀嚼，细细品尝。不浪费一饭一菜，一勺一羹。这就是在修行德行，积攒福报。 一粥一饭当思来之不易，一饮一啄饱蘸苦辣酸甜。人生修行，就在简单的一日三餐间。
认真做饭，懂得识人古人言：民以食为天。做饭是一种艺术，也是一种对美好生活的态度。一日三餐是日常饮食起居中最基础、也是最主要的一项内容。 想要把日子过得好，未必要上得厅堂，但至少得有一人下得厨房。 正所谓：一世长者知居处，三世长者知服食。懂得在方寸灶台间周旋的人，也更能懂得在复杂的人世变化间周转。 会做饭的人，都善于把控“火候”。对火候的运用不单是应用于对食材的选择上，还有在人际交往，为人处世上也同样适用。 俗话说：萝卜白菜各有所爱。萝卜叶子和白菜梆子在火候上取用不同，时长不一。而不同的人也有远近之分，长短之好。 有的人宜交，但不宜深。有的人却是君子之交，淡如清水最为相宜。能够认真对待做饭这门事情的人，在做人上也一样会有耐心。 老话说：好事多磨。能在人情场上磨出本事的人，自然也能享受到人脉资源带来的福泽。
三餐里，藏着你的三观随着现代生活节奏的加快，越来越人开始疏忽一日三餐。 许多人开始应付三餐，要不然随便吃吃，一顿饱又一顿饥；要不然就是隔段时间暴饮暴食，报复性的填充肠胃。但无论哪一种，都是消极饮食。长期维持这样的生活状态，你的身体会慢慢被拖垮。 我有一个朋友，他已经坚持做饭三年了。问他为什么能够在结束忙碌后，依旧有精力做饭。他回答：之前他的三餐一直没有规律，直到因为某次肚子疼进了医院。医生告诉他，再不好好吃饭，可能会有胃癌的风险，他才意识到，原来身体在他不经意间已经走向了衰亡。 从那以后，好好吃饭，认真吃饭就成为了他的人生必修课。他还说，当他开始做饭的时候，他发现一切都变了。他能在砧板上感受食物的温度，在碗筷里感受生活的滋味。结束工作后的做饭时间，也成为了他不可多得的放松时间。 当吃饭从应付和随意变成了一份热爱与向往，生活也随之变得有趣了起来。 就像杨熹文先生说的：“一个人对吃的态度，会折射出他对生活的态度。”一日三餐看似简单，但是其中却藏着你的人生态度。好好吃饭的人，更懂得如何过好一生。 人间烟火气，最抚凡人心。 愿往后余生里，你能认真吃饭，认真生活。做一个心存感恩，永远善良，在简单的一日三餐里，品味复杂多变的百味人生。 |
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