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来自: 健康管理师紫苏 > 《待分类》
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小米杂粮的养生组合配方
小米绿豆粥,小米绿豆粥不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效,可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。小米百合粥滋阴润燥,尤其适合妇女食用小米性...
胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案(转载)
转载:胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案转载:胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案 [图片]第一把火:胃火。降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥...
健康饮食药物安全[396]-夏季容易上火吃什么好 8种食物可以多吃
而食用川贝母的方法最好是将其碾碎后口服,但是很多人并不能接受这样的服用方法,毕竟川贝母的味道是很苦的,所以这类人可以将川贝母粉放到去核的雪梨内加入几颗冰糖,然后放到蒸锅中蒸熟后在食用。山...
可降火去火败火的食物汇总
可降火去火败火的食物汇总败火具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之...
炎炎夏日,来一碗清热降火的苦菜小米粥
炎炎夏日,来一碗清热降火的苦菜小米粥。食用小米有养益气、补肾气的作用,在五谷中,小米的补肾功效强。小米具有美容功效:小米中的维...
小米加它是一绝,沾床就能睡、降火不伤胃、祛湿一身轻!附10种花样吃法
山药和小米都是养生界鼎鼎有名的“养胃明星”,所以,煮小米的时候加点山药,养胃效果杠杠的!小米+绿豆:清热降火不伤胃。而小米也是护...
小米加它是一绝,沾床就能睡、降火不伤胃,你还不知道就太亏了!
小米加它是一绝,沾床就能睡、降火不伤胃,你还不知道就太亏了!众所周知,五谷杂粮都具有养精气、补肾气的作用,而小米的补肾作用是最...
小米加它是一绝,沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了!
小米加它是一绝,沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了!经常吃小米,你会获得5大好处李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠...
莲子百合小米粥的做法
莲子百合小米粥的做法。6.6万点赞 · 1044收藏。40分钟家常味初级。主食煮其他用料。2/10 小米淘洗干净备用。3/10 莲子 百合加清水...
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