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来自: 幸福安康44nvq5 > 《养生》
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通过简单刮拭五个手指,让整个身体都轻松舒畅[比心][比心]
升阳功:身体热身大功 洞玄山元坤 炼习升阳功可以让身体随时练习,
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[健康生活]关于身体的有趣常识
1、如果喉咙痒,通过挠耳朵可以缓解。3、想和性有关的事情可以缓解尿急;4、咳嗽可以缓解打针带来的疼痛;8、如果手指烫伤,可以轻压手指;9、用手抓住固定物可以缓解头晕,为你换来平衡感;13、用你的...
自我催眠实习:皮肤呼吸
自我催眠实习:皮肤呼吸作者:惠 | 文章出处:催眠网。想象血流从小腿流过脚背,贯通脚趾,再从脚趾顶部射出去。感觉脚部比较舒服,脚趾觉得温暖时,开始进行手部的练习。慢慢在呼吸时感觉空气透过嘴...
洞萧学习第三课
洞萧学习第三课超吹声音不稳定,会掉到低音,这是口风不够紧导致的口风收紧不意味着唇部紧张,超吹下唇是要稍稍用力,但不能为了收紧口风,很用力地闭嘴巴,这样不光是口形紧张,手指手臂乃至整个身体...
整个动作过程中都要保持身体成一条直线上半身收紧
在胸部或三头肌训练结束时做三头肌俯卧撑。运动量:三组.每组1 2—15次,将每组间的休息控制在60秒或更少。练时试着将双手成菱形或三角...
攀岩选手可怕的上肢力量,只用手指能勾起整个身体!
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让自己精力充沛的简易妙招。足厥阴肝经穴位图-肝经的位置作用。亲自用双手找回健康——30岁男士的肝经保养大法 只要把肝经照顾好,身体的多数毛病就能不药而愈了。中医认为疲劳最易伤肝。行间穴 ...
一组关于身体的有趣窍门
一组个关于身体的有趣窍门 如果喉咙痒,通过挠耳朵可以缓解。因为有的喉咙痒是耳神经受刺激造成的。右耳更容易听清语音,左耳更容易听清乐音。用舌头用力顶口腔上部,同时用手指压眉心可以接触鼻塞。如...
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