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人的思维模式极其重要，它关系到了学习效率，工作效率，人际交往等各个方面，如果你想高效地解决生活和工作中的困境与难题，那你的思维方式势必要有一定的深度，唯有在处理事情上足够通透，你才能所向披靡，无往不胜。 深度的思维方式，并不取决于智商的高下，如果你总爱做这三件事，说明你的思想深度高于常人。 一、经常换位思考 如果一个人习惯性换位思考，那么他的人际关系通常很不错，深度思维指出了换位思考的重要性非同小可。 人们只有在克服了以自我为中心，建立了共同意识，并力求在对方的角度上体验和认知问题，才能更加灵活地切换思考视角，从而让沟通变得更富有效率，从另一个角度来说，如果你可以站在对方的角度考虑问题，你就会更懂得如何寻求帮助。 换位思考需要从别人的内心想法作为出发点，从而展开一系列的思考和行动，这才是深度思维的本质。 若想让你的好心被他人所理解，你必须要具备换位思考的深度思维能力，否则很容易被当成自以为是。 一起来看一个经典的例子。假如你发现好朋友的男朋友或是丈夫出轨，并且直接告诉了对方，对方很有可能因接受不了事实而责怪你，在对方看来，你就是那个打破她爱情幻想的人。 所有人都能理解你的出发点，但唯有好朋友不理解你，明明是好心提醒对方，可是换来朋友的一堆埋怨，此时的你必然觉得自己好心没好报。 事实上，人处于极端情绪的支配下很难获得正常人的思维逻辑，纵使你希望朋友能理性地回应这件事，可对方正处于悲伤和生气的状态下，她势必冷静不了。 职场上，换位思考更是一种难以替代的能力，许多商业谈判，产品设计，文案策划都需要从客户的角度来思考，多一种视角就相当于换了一种思维模式，如果你可以灵活的切换思维视角，那么你就很容易从细节上超越其他人。 二、复盘过往 德国心理学家艾宾浩斯曾根据人类大脑的遗忘规律，总结出了一套遗忘曲线理论，他表示人们的记忆包含4个环节，识记，保持，再认和回忆。 人们的记忆若是未能得到及时的复盘，它就会在一天之后忘掉一大半信息。然而在现实生活当中，很多人只在意当时记忆的效果，只要当下记住了，过后就再也不管了，其实这个做法大错特错。 深度思维的人很重视保持和再认识，养成复盘复习的习惯才能最大可能地提升记忆的效率。不过复习并非简单性地重复前一天的知识，纵使一个信息点重复足够多遍就能记得很深刻，但这种方法费时费力，效率极低。 深度思考的人通常都会在学习中使用以下几种方法。 第一，尝试去理解信息的内容。只有在理解了内核之后，才能用自己的方式将其组装起来。 第二，把难以记忆的信息和熟悉的事物相关联，以此来增加深刻的记忆点。 第三，多调动一些肢体感官搭配着一起记忆，例如增加听觉，视觉和运动知觉等各方面感受。 三、懂得取舍 并不是所有的信息都是有用的，在这个信息大爆炸的时代，人们可以轻易地通过自媒体平台获得海量的知识，只是由于信息量过于庞大，大家在学习记忆的时候一定要有选择性地进行，千万不要一股脑的全盘接受，这种方式看似简便，却会让你出现头晕目眩的情况，甚至还会带来一种什么都没学到的感受。 鱼和熊掌不可兼得，懂得取舍的人往往很擅长在一大堆信息中提取出真正需要的部分，而那些无用的，垃圾的或低价值的信息直接扔掉即可。 知识四象限的理论提出，知识信息分为4部分，分别是有价值但对自己无用，有价值对自己有用，无价值对自己无用，无价值对自己有用。 每个人都应该把重要的时间和精力放在有价值且有用的信息上，而那些无用的信息就直接屏蔽掉吧，它除了消遣，对我们的提升起不到任何作用。 而地铁线路周边环境等无价值却有用的信息可以时不时地记录下来，因为在某一时刻你也许会需要它。不知道大家对这个问题有着怎样的看法呢，如果有什么想说的话，不妨在评论区下方共同探讨一下吧。 - The End - 作者 | 汤米达 编辑 | 万安 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29). 微信公众号：第一心理   |
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