如何比同龄人看起来更年轻？这两处经络务必要通畅！（附视频）

大多数的朋友都希望自己的身体和容貌可以一直保持「年轻态」，为此很多女性真是没少投资。

但其实只要保持身体的耳朵和眼睛部位的经络通畅，对防止衰老有很好的作用。相信只要你坚持下去，一定会达到「冻龄」的效果哦~

今天张老师分享给大家的童子功——转腕竖指祛耳疾，就是通畅这两处经络的。

中医看五官，一方面是看器官本身，另一方面五官又是身体脏腑的「仪表盘」。

五脏六腑之精气通于孔窍，五脏如果有问题，都能从孔窍中看出来。「身轻体健，耳聪目明」说的就是年轻的状态，「耳聋眼花」则是身体衰老的情况。

要想「冻龄」保持年轻态，就要养好眼、耳、鼻等人体孔窍。维护好耳朵和眼睛的经络畅通，才能维护我们身体的年轻态。

这个动作做50~100下，身体微微出汗为度，经期孕期可做。

这个导引动作与罗汉担山松肩颈相似，但拉伸的经不相同，小细节比较多，大家练习时注意观察模仿，尽量做到肢体协调。

网友的部分反馈：

网友：这个练了后，肚脐上方暖暖的，太舒服了。

网友：可以锻炼自己的协调性。

网友：颈部有明显缓解，俩拇指是真酸爽。