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如果感觉到气血不足这有可能是身体的某些地方出现问题，尤其是肝脏方面，这个时候需要经络通畅，那么经络通畅的方法有哪些？下面让我们一起来看一下吧 从中医的角度来说，保持人体经络通畅就是养生的目的之一。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。 第一、 保持心情愉快。 因为人心情不好时气血就会郁结，气血郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。 第二、经常运动。 因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。 第三，通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。 刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。 |
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