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中国传统修心文化，比西方心理学更高明，更适合中国人，更能预防治疗心理疾病。 中国传统文化中，最有影响的是“儒释道”三个部分。这三个部分都有“修”的内容。儒家强调“修身”，这里所说的“身”，意思并不是表示“身体”而是表示“心性”，“修身”也就是要修炼自己的心理、品性，完善自己。所以后来发展成熟了'’王阳明心学'’。 佛家强调“修行”，主要是修心，也就是使用一系列的方法用来改善心态、提升心理品质并促进觉悟、开启智慧和慈悲心。 道家则重视“修炼”，这些修炼不仅仅是心理上的改善，也是对身体的锻炼或调养，从而让自己能够脱胎换骨，身心整体都得到提升。 |
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