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我问她们怎么回事，冯大妈说小琳怀孕6个月了，经常腰酸背痛，最近整个人看上去都有些肿，尤其以脚踝周围最明显，这跟她一个得肾病的亲戚的症状很像，小琳很紧张，怀疑自己是不是肾脏出现了问题，也不知道对孩子有没有影响。 我打量了一下小琳，看她面浮肢肿、肤色淡黄，看上去很没精神。给她把脉，发现她脉缓滑无力，叫她伸出舌头，只见舌质淡胖、边有齿痕。再问她最近感觉怎样，她说经常觉得胸闷气短，前段时间吃了太多营养品，消化不良，后来一直胃口不好，还经常拉肚子，尿量也少。 我告诉她们，这是很常见的孕期水肿。孕期水肿主要是由于在孕期28周以后，孕妇的子宫压迫到了下腔静脉，使血液回流受到阻碍引起的。另外，孕期内分泌的变化也会造成体内水分和盐的滞留，体内水分积存，尿量就相应减少。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。身体代谢功能不佳，废物堆积在腰背部，就容易引起腰酸背痛。不过也别担心，生完宝宝后，随着身体的恢复，水肿现象也会随之消失。 冯大妈问我有什么办法给她儿媳消肿，叫我一定给她们开个药方试试看，我叫她们别乱吃药，最好用食疗的办法，可以吃些赤小豆山药，原料是赤小豆50克、鲜山药50克、白糖少许。先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山药，熟后加糖少许即可。 中医认为，孕期水肿主要是因为水液代谢失常、水湿停滞所致。人体的水液会通过脾、肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，它们有各自的功能，脾主运化水湿，肺则负责通调水道，肾是元气推动力，而三焦就像是身体中的沟渠，膀胱则负责储尿，并适时将尿液排放出去。水液代谢必须经过这几个脏腑共同完成，其中任何一个脏腑功能失调都会造成代谢失常，形成水肿。妊娠期水肿主要分为三类：气滞、脾虚、肾虚。气滞的孕妇常常会有胸闷的情况，一般脚部先肿，而脾虚、肾虚的孕妇都会面浮肢肿，脾虚的人容易拉肚子，肾虚的人下肢冰冷。小琳就属于脾虚的类型，因此宜健脾、利水、消肿。 上述方子具有健脾、利湿、消肿的作用，脾虚湿蕴的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少的孕妇食之颇有益。赤小豆味甘、酸，性平，有利尿消肿、解毒的作用，可用于治疗水肿胀满。现代研究发现，赤小豆中含有一种皂苷类物质，能促进通便及排尿，对水肿有辅助治疗作用。山药性质平和，有健脾养胃、补肾的功效，搭配赤小豆，治疗脾虚水肿的疗效更佳。 赤小豆除了搭配山药外，还可以和鲤鱼一起煮。取赤小豆100克和鲤鱼一条一起熬汤，盐和其他调料宜少放，喝汤食鱼即可。鲤鱼本身就是利水的食物，它含有优质蛋白，能使血浆蛋白含量增加，提高血浆渗透压，既补充了蛋白质，又起到了间接利尿的作用。因此，将赤小豆与鲤鱼一起做汤服食，可充分发挥二者的利尿消肿功效。 不过上述偏方一周吃两三次就可，不可天天吃。最好均衡摄入优质的蛋白质，例如家禽肉、鱼、蛋类、奶类等，还要进食足量的蔬菜、水果，多摄取具利尿作用的食物，如南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、丝瓜等。平时要注意采用低盐饮食，减少高糖食物的摄入，少吃或不吃难消化和易引发胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯等。 冯大妈听了我的话，很满意地和儿媳回家了。过了一段时间，我在广州接到冯大妈的电话，她说她儿媳调理了一个月，除了双脚还有些肿外，其他部位的水肿明显减轻了，孩子出生后，小琳全身的水肿都消失了。冯大妈让我过段时间回乡下去喝满月酒。 孕期水肿分为几种类型，上述偏方适合于脾虚水肿型，如果是肾虚水肿，有心悸气短、腰膝无力、肢冷、畏寒怕冷的症状，可喝点黑鱼冬瓜汤：取黑鱼1条（约500克）、冬瓜500克，先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放入瓦锅里煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐，煮熟后吃鱼喝汤。此汤具有温肾、利水、安胎的作用，适用于肾阳虚型的妊娠水肿。 如果是气滞型水肿，有胸闷胁胀、食欲不振、尿少的情况，可喝点鲤鱼萝卜汤：取鲤鱼1条、萝卜120克，将鲤鱼宰杀洗净，萝卜洗净切块，加佐料及适量清水煮熟，吃萝卜和鱼并喝汤。此汤具有行气消滞的作用，每周喝几次可消除孕妇腹胀、水肿的症状。 |
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来自： 学中医书馆 > 《86.实用偏方秘方上》
