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来自: 杨柳-晓风-残月 > 《气功》
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3D震撼医学图—肩关节
3D震撼医学图—肩关节肩关节为全身最灵活的球窝关节,可作屈、伸、收、展、旋转及环转运动。肩关节关节头与关节窝的面积差度大,关节囊...
肩关节脱位,怎么定?进来定!
肩关节脱位,怎么定?以上图片是两个患者的。第一行是第一个患者,第二行是第二个患者。第一个是肩关节后脱位。肱骨头位于肩关节关节窝...
#拳击# 对肩关节灵活性的要求非常高。在...
肩关节肱骨头与肩胛骨的关节盂构成,也叫作盂肱关节。关节盂小而浅,边缘附有盂唇关节面大小相差较大,关节囊薄弱松弛,连接它约有三条...
多轴关节:①球窝关节②平面关节
关节的分类:(一)依据【关节运动轴的数目】和【关节面的形状】分类1、单轴关节①屈戍关节(滑车关节),如【肱尺关节】和【指骨间关节】②车轴关节(圆柱关节),如【桡尺近侧与远侧关节】2、双轴关...
抻筋拔骨,强健体质的——易筋拔骨功
抻筋拔骨,强健体质的——易筋拔骨功。两臂左右平伸 高与肩平,两手松握拳,两臂 旋使手心向上。注意: 两肩松,两肘内窝与手心均朝向上。②两手与肘相对不动,两臂以肩为轴向内 (前下)旋转至手心、 ...
站桩保持三个窝
站桩保持三个窝站桩时,要求保持三个窝,手腕处一个窝,肘关节一个窝,肩关节一个窝。其实,这个窝的大小跟关节缝隙打开的程度有关系,拉伸越大,窝自然就越大,也就意味着大筋崩弹的效果就越好,所以...
肩关节
肩关节肩关节。相连两骨关节面大小相差较大,关节窝仅能容纳关节头的1/4~1/3)。关节囊薄弱松弛,内有由滑膜包裹的肱二头肌长头肌腱...
3D动画演示|肩关节解剖
3D动画演示|肩关节解剖。肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成,属球窝关节。因此,肩关节的运动范围较大,但稳固性较差,临床上易发生肩...
这些理念要清楚,“肩的那些事”,为你深入讲解
一定要明白,沉肩,不是故意压肩。先开肩,再活肩,形成松肩,自然有了沉肩。开肩,先开锁窝,别生拉肩关节,从练肩胛入手,胛骨开合,...
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