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说起癌症，想必大家都不陌生，作为对人类最具威胁的疾病。仅我国而言，每年就有约140万人死于癌症。 而癌症致死的原因，多是癌细胞扩散，引发了各种全身性疾病，最后导致器官衰竭死亡。但人类死亡的同时，癌细胞也会跟着身体机能的丧失而死去。 癌细胞，究竟是怎样产生的?只有癌症患者体内有癌细胞吗? 癌细胞的产生，大多数朋友会归结为“变异”这一因素：正常的细胞变异成无限增殖的癌细胞，从而形成癌症。 诚然，这样的说法的确是正确的。但是，好端端的细胞为什么会变异？其实更多地取决于体外因素。 在著名期刊《癌症研究》杂志上，美国麻省理工大学曾联合哈佛大学发表一篇研究，通过对脑癌演变过程的对比发现，人体DNA的FOXR2的基因，在70%的癌症出现时，处于活跃状态。而这个“FOXR2的基因”，可以视其为癌细胞变异的关键，也是癌细胞产生的详细原理和方式。 那么，是不是只有癌症患者体内有癌细胞?其实并不是这样，癌症患者的本质，是癌细胞失控，且大量增殖的体现。即便是正常人体内，也有可能因为偶发性变异，导致体内出现癌细胞，但大多数都会被身体免疫系统清除。 所以，越是年老、体弱者，身体免疫力差，对癌细胞筛查能力不足，越是可能存在比较高的癌症风险。 由此可见，即便是癌细胞形成癌症，也要经过偶发性变异，以及对FOXR2的基因影响，最终逃过免疫系统的筛查，才会在身体里形成癌症。但它如此费尽周折，最终仍然要和人体一起“同归于尽”，它为什么要这么做? 人死了，癌细胞也死了，为什么它还要和人类“同归于尽”? 其实，癌细胞“精明”得很，它可不会做亏本的买卖。 一项发表在《Nature Cell Biology》的研究表明：发生癌变的细胞，大多数在衰老转录控制的过程中变异的。在这个阶段，细胞往往已经停止分裂，单纯的形成生长因子以及促生长因子。 简单理解一下就是，发生癌变的细胞，大多数都是快走到生命尽头的“衰老细胞”，出于增殖的本能，从而发生变异，形成无限增生的癌细胞。 也就是说，在癌细胞形成之前，它本来就已经接近“凋亡”，变成癌细胞后，虽然最终会和人体“同归于尽”，但从事实上看，的确延长了衰老细胞的增殖寿命。 由此可见，癌细胞是一个“坏细胞”，它的如意算盘可以说是打得乒乓响。所以，尽量让癌细胞“无法出现”，是预防癌症有效的方法。 平时多做4件事，癌细胞也会“害怕”你 ①积极补充蛋白质 癌细胞的“最大克星”，其实就是我们身体里的免疫系统，免疫系统变强，癌细胞自然也会对你敬而远之。 而蛋白质是免疫细胞的主要营养来源，平时多吃肉蛋奶，补充优质蛋白质，对预防癌症也能起到不错的帮助。 ②多做有氧运动 美国癌症协会研究表明，癌细胞的活性，会随着人体含氧量增多而减弱。 如果能够提高身体含氧量，癌细胞同样会害怕你：平时多做有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等，不仅能增加血液氧气含量，同时提高新陈代谢，对维持免疫力也能产生不小的帮助。 ③经常泡脚 泡脚也能防癌?相比于普通细胞，癌细胞对热的耐受能力很差，温度维持时间越长，癌细胞生长越缓慢，越容易被免疫系统清除。 而足部距离心脏最远，血液滋润的效果最差，因此也最容易失衡。经常泡脚，保持足部温度，让正常细胞活跃的同时抑制癌细胞，是即防癌，又养生的生活习惯。 不过，例如糖尿病足患者，皮肤病患者，尽量不要盲目泡脚，以免加重病情，反而对健康不利。 ④多做让自己开心的事情 中国医学科学院肿瘤医院主任马飞，曾在生命时报的采访中表示，通过欢笑，能够让身体细胞活性提升，这其中包括免疫细胞。免疫力增强，对癌症的抵抗能力也会变强。 无独有偶，2020年，美国哈佛大学对7万名女性进行为期8年的调查，发现乐观的女性，患有心脏病，癌症，卒中的概率，平均降低了50%左右。 由此可见，多做让自己开心的事情，保持快乐的心情，也是让癌细胞“害怕”你的有效方法。学会排解消极情绪，积极调整生活，健康也会随之而来。 综上所述，癌细胞虽然狡猾，但依然存在弱点，通过在日常生活中的努力，让癌细胞“害怕”你，不失为防癌抗癌的有效方法。长此以往，降低癌症风险，生活也会变得更加美好和健康。 参考资料： [1]:《大多数癌症关键启动基因确定》科技日报，2022-7-27 [2]m6A-independent genome-wide METTL3 and METTL14 redistribution drives the senescence-associated secretory phenotype [3]《癌细胞的自述：我是怎样一步步疯狂生长的!》.中国医学论坛报今日肿瘤.2020-06-26. 媒体来源：养身健康百科 |
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