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癌细胞或“讨厌”3种碱性食物,别不舍得吃,或能防癌,助力健康

 淡泊人生书苑 2022-10-14 发布于内蒙古

人体通常由九大系统组成,生理解剖学上分类是内分泌系统、循环系统、泌尿系统、生殖系统、呼吸系统、消化系统、运动系统、神经系统以及感觉器,部分分类方式提出将免疫系统划分为九大系统之一。

人体主要是由细胞所构成,细胞又形成组织,组织形成器官,器官构建系统,系统组成人体。

【癌症】

癌症是器官组织的异常增殖,呈恶性浸润生长,发生在上皮组织者叫做癌症,可因为压迫、挤压、消耗或破坏等使器官功能逐渐障碍直至衰竭,甚至机体衰竭而致死。

癌症通常是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,具有异常增殖和细胞分化的特点,常伴随患部的肿块、疼痛和出血等症状。

癌细胞或“讨厌”3种碱性食物,别不舍得吃,或能防癌,助力健康

其一:洋葱

洋葱中含有一些抗癌物质,其中槲皮素可以对抗体内的癌细胞,有效防止卵巢、乳腺等部位的癌变,降低自身在体内的活性,研究发现,与不喜欢吃洋葱的人相比,吃洋葱的人患胃癌的风险低25%,死亡率低10%。

其二:大蒜

作为厨房的常客,大蒜是每个家庭必不可少的调味品,大蒜中所含的有机硫化物、大蒜素能起到杀菌消毒的作用。

大蒜的防癌作用在于有机硫的反应性,即硫原子易与其他致癌物质的分子产生反应,从而改变致癌物质的性质。

其三:猴头菇

猴头菇能够达到抗癌的功效,含有多醣体、脂肪以及多肽类等成分,预防以及治疗消化道的炎症,以及其他的恶性肿瘤,能够帮助癌细胞抑制生长。

猴头菇中含有多种多肽、多糖和细菌活性剂,能阻断遗传成分的增殖,抑制癌细胞的合成,有效降低消化系统和淋巴癌变的风险,还能提高人体免疫功能。

最常见的癌症有哪些:

胃癌:

胃溃疡、慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等是胃癌的高发因素。

另外,食用红辣椒、烟熏食物、加工肉类、盐腌食物、烧烤食品等也是胃癌发生的重要因素。

胃癌的早期症状:消化不良、嗳气、腹胀等类似慢性胃炎症状,无特征性临床表现。

食管癌:

吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重。

或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位疼痛,平时感觉食管内有异物且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。

肠癌:

消化道肿瘤最常见的就是肠癌,其中以直肠癌占多数,排在后面的是乙状结肠,盲肠和升结肠,横结肠及降结肠。

肠癌多发生在饮食和生活习惯不健康的人身上,喜欢吃荤菜且便秘的人群中患肠癌概率比较大。

肝癌:

肝癌是发生在肝脏组织内的恶性肿瘤,主要与肝硬化、乙型肝炎病毒感染、遗传等原因有关,患者可出现肝区疼痛、食欲减退等症状。

预防癌细胞有哪些方法?

一、良好的饮食习惯

多吃蔬菜、水果,每天饮食中植物性食物应占据总量的2/3以上 ,每日摄入的淀粉类食物应达600~800g,如各种植物类根茎、豆类、谷物等,尽量选择加工程度较低的更好。

二、多运动

通过运动可以提高自身的免疫系统,这样在身体亮红灯的时候也可以及时进行调整,可以帮助远离癌症的骚扰。

三、不生气

研究表明,经常保持愉快的心情是预防癌症的重要因素,平稳的情绪对身体的健康很重要,严重的精神创伤,精神过度紧张和情绪过度抑郁,都可能是肿瘤的活化剂。

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