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这是来自仰心一笑的自媒体平台“一俯一仰一场笑”分享的原创文章，转载请注明个人简介及公众号，加白名单请在后台留言。  一起把日子过成诗，成长为更好的自己 助你好运 这几天大家的手机 肯定充满着各种送祝福发红包 不管传递的是字还是钱 背后都是满满的关心和祝愿 对于经营这小小公众号的我 也不想免俗 也想把新一年的幸福种子 种到各位亲们的心田里 以此感恩过去大家对我的肯定和鼓励 所以借此元旦佳节 分享一下如何吸引好运的心得体会吧！  废话不多说，直接上方法： 01 丢弃、扫除、整理 对的，就是现在最流行的断舍离 \ 整理术，其实没那么复杂，不用买一堆书去看什么方法、攻略和思路。因为我都买过了，最后发现看那么多也赶不上，你撸撸袖子大清理一番！ 怎么做？ 1、选家里一个部分，优先建议衣柜、床、书桌和书柜，因为这是我们用的最多的地方； 2、把里面的东西全部一次性搬出来，速度要快，别磨磨蹭蹭一样一样拿； 3、看着空空的衣柜、书柜，想想你理想中很棒的衣柜书柜都长什么样子，里面应该放什么，会让你的生活充满朝气和希望； 4、把搬出来的东西，一样一样开始来清理，按2个原则分类: A：这个物品我过去1、2年内拿出来用过没有？ B：它是否符合我刚才想的理想中衣柜书柜的标准？ 如果A、B两项均否定，那就果断丢垃圾桶里吧，这些就是应该断舍离的部分 5、清理完毕以后，把留下的好好分类重新放回去，如果感觉可以添加一点新的来为你理想中的衣柜书柜加分，就列出清单来，注意：不要觉得有空间了，可以趁机填满了，只能增加1、2样，以后每增加一样物品，必须先丢掉一样 为什么？ 1、我们看见的一切都来源于自己的内心，家更是充分投射我们内心的一个重要地方。所以我们的房间，物品，摆设，无不反映我们的内心状况。当房间里的物品塞的满满的，乱七八糟到处都是，注意了，最近你肯定运气不怎么样！脑袋也不怎么清楚！因为心都乱了，都塞满了垃圾啊。所以调风水转运气，可以从最基本的整理入手，整理房间一定可以转运。 2、而且更神奇的是，还有对应喔。比如如果你事业不顺，就优先整理办公桌书柜书房，然后电脑手机工作包等等和工作密切相关的物品；如果你财运不好，优先整理客厅、钱包、厕所；如果人际关系不好，优先整理玄关、衣柜、手机等，如果健康问题，优先整理卧室、厨房、浴室、还有注意物品的数量，堆积的太多，对应到身体就是垃圾堆积的多，特别女同胞要注意，不要以“包”治百病为理由，买很多包包来闲置堆积，包对应到身体是啥，你懂的！ 你试过？ 是的，在13年刚接触整理术以后，我对房间进行了大整理，丢掉了很多过去积攒的物品。然后，我升职调岗了~！ 14年底，又进行了房间大整理，丢掉了一个占地方的书柜，让房间空间更大一些。当时环顾房间，突然有种这个房间关不住我了，我会更自由自在了的感觉。然后，我获得了一个去外地工作的机会~！ 02 看星座运程 怎么做？ 1、去网络上找有名的星座分析师，看他们预测的2017年星座运程； 2、重点来了：多看几份，只留下你看完就觉得，哇！17年怎么那么棒，我已经迫不及待的想去体验和经历了！记住，一定要让你看完很开心很激动，对这一年的生活怦然心动的感觉； 3、把你最喜欢的选择一、两份保存下来，可以保存到你的印象笔记or为知笔记里，设置一个文件夹，叫：我要过这样的生活； 4、在这一年中，当你遇到迷茫，不顺，心情很low，没有能量的时候，翻出来看看，顿时觉得，现在的艰难险阻不过是吃大餐前的小堵车而已，等一会自然会顺畅。 为什么？ 1、还是那句话：一切来源于自己！ 我们心态如何，决定了遇到事情怎么看，怎么应对。而用什么样的心态去应对，又为后面的生活种下了好种子和坏种子。 举个栗子： 比如领导给你加了一项额外的有点难度的任务，如果你认为这肯定是我水逆到了，这是领导在为难我，看我轻松想让我加班，在压榨苛刻我。于是你应对的方式肯定是消极作业，马马虎虎应付了事； 如果你想到，这肯定是我的机会来了，老板看我能力不错还有发挥空间，拿这件事情来锻炼和考验下我，这不就是星座运程上说的： 要！发！啦！ 于是你积极应对，信心百倍的投入完成，领导一看哟，没看错这小子，于是，机会就真的来了！ 2、说实话，每个星象师分析的有很多出入，这个讲你这个星座今年顺爆了，那个叮嘱今年要注意哪些不好的事情。谁要看那种影响心情的啊，我们要留的就是能够激励自己的！所以，星座运程不是拿来迷信的，而是拿来补充能量的，星座运程也是空性，怎么看它也是来源于我们的心！ 你试过？ 是的！去年年初我存了两份星座运程，每三个月拿出来看看鼓舞下自己，感觉就是：非！常！准！我的2016果真太精彩了，很多惊喜和进步！关键是星座上说我11月份会旅行，而且这段旅行对我来说很重要很有意义，我11月真的出游了啊！并不是我看了运程定的时间，而是因为由于工作，家里的事情作用下，最后定在11月出游。等定完以后，翻看星座看到11月份是这么写的！惊呆~！ 至于是星座影响了我的认知，还是我偶然遇到了星座运程刚好准了，谁在乎呢？好用开心就行了！反正看完以后，我对这次旅行更加珍惜，更加怀着欢喜感恩的心态去度过的。 PS:我保存的星座运程是苏珊米勒和乔治娅的！ 03 持续感恩 怎么做？ 这个方法更简单啦，如果是我们99天的同学就更是得心应手 1、准备个本子，电子版也可以 2、每天早上起来写“晨起感恩” 3、你先定个小目标：比如坚持21天 4、重点是：你最近觉得什么不好不顺心，就死命找这件事情上值得你感恩的地方 举个栗子：比如老板总挑刺找茬，你就专项感恩老板，感恩他给我工作机会，感恩他磨练我的心性，感恩他这次发工资很准时，感恩他今天对大家笑了一下 比如你觉得这份工作你不喜欢，你就专项感恩，感恩这份工作让我学到XXX知识，感恩这份工作让我有口饭吃还可以买买淘宝，感恩这份工作教会我如何为他人服务 为什么？ 1、因为一切都是：考题 我们过去的内心状态，决定了我们看见这样的老板和工作，如果按老样子持续下去，那就一直和他们死磕吧！佛家有个词，叫：怨憎会！对的，说的就是这个状态。所以解决之道，就是从这个业力漩涡中抽离出来，不再按惯性思维，去抱怨你自己吸引来的人事物； 2、最关键的就是，关注什么来什么！我们每个人都有心想事成的能力，尽想那些郁闷窝火的事情，肯定越来越多啊。持续感恩就是一个调频器，强行让我们消极对抗的心念，转向一个正面积极的频率； 3、持续感恩就是个最好入手的方法，简单易行，只要写下来就可以了。而且一开始，你会好玩的体会到自己矛盾的心态，一边按惯性和同事吐槽你的老板，一边心里念叨，喔，说好的要做彼此的天使啊！不能再抱怨他啦！ 这状态很正常，过段时间你就会看见越来越好的情况了，你会发现怎么这个叫你苦恼厌烦的人事物，就莫名其妙的不是原来那个样子了！那就感恩一下，这段时间努力做持续感恩的你自己吧！ 你试过？ 当然！而且非常好用，很多过去我自认为是委屈的，而那些天生就让自己恼火胸闷的人事物，要么远离了要么转变了要么我自己转个念，不恼火了！ 04 微笑+随喜 怎么做？ 1、每天尽量多觉知自己的面部表情，看看自己是否在微笑？ 上班的路上，不管走路、乘地铁、坐公交还是开车，你是否面带微笑？工作打字的时候，不管回复邮件，做项目规划，写总结报告，你是否面带微笑？跟别人讲话交流的时候，不管是领导同事家人还是陌生人，你是否还有微笑？一个人独处的时候，你是否还在微笑？ 2、可以在手账本上做个记录，比如：我发现原来我上班路上都是扳着个脸想事情的，我发现我和同事小张讨论工作时表情太严肃，我发现我买菜时也没个好脸色，当有进步的时候，今天地铁上看微信时是微笑的，回家路上遇到小区李大姐跟她点头微笑了一下，今天睡觉就微笑着进入梦想的！ 3、一开始觉知不灵敏，拿镜子、手机屏幕、路过橱窗里照照也可以，发现没微笑了，赶快把嘴角提上去~！ 4、随喜本可以专门写一个专题，因为会随喜他人真是一个非常重要的功课。不过以前分享过很多次了，这次就放在这里一起讲了，你觉得自己哪方面不走运，就找找在这方面走运的人事物，强烈的随喜他们，一定要真诚而不是心生嫉妒，一定要大大的随喜他们在这方面事情上收获的果实，取得的成果，当然，带着微笑随喜肯定比板着脸随喜，真诚多了！ 为什么？ 1、我们过去以为，要有开心的事情脸上才会有相应的微笑，而科学家研究表明，你调整脸部表情变成微笑着的，心情会一下子明媚很多！ 2、道理还是那个，你给世界一个笑脸，老天也伸手不打笑脸人呀，感召的都是阳光和正能量。你扳着个脸，这也不满意那也不顺眼，别人看你也心里没欢喜，肯定回应的也不是好脸色好言语； 3、有很多大智慧者们，在教授我们智慧时，都非常强调微笑的重要性，微笑可以打通气脉，可以感召阳性正能量，让我们越来越阳光自信，也能传递给别人更好的信息和气场，简直一本万利！ 4、看似很简单，其实真心需要时间去慢慢觉知和练习，微笑不难，时刻保持微笑就需要不断觉察和调整了！ 5、随喜就是你喜欢这方面的走运和成功，就会种下了很好的种子，嫉妒就是你不希望看到这样的好事情发生，所以有时候“活该你倒霉”，真是一句没瞎说的大实话呀！ 你试过？ 对对对！养成习惯以后，真的是比以前心顺事顺多了，还有个重要的，现在不是好多亲们，在练习瑜伽冥想吗？让我们觉知一下自己在瑜伽冥想时，是不是面带微笑？这点非常非常重要，否则就别劳烦自己的身体辛辛苦苦摆姿势了，做这些不就是为练心不是吗！ 05 音乐、阳光、慢跑、瑜伽、冥想 小举动充大能量 怎么做？ 这些真是可以有很多组合呀： 1、与整理搭配 整理完房间以后，把窗帘大大拉开，窗户打开，让阳光透进来，清理屋子里的负能量。同时，放上一曲轻快舒心的音乐，让积极开阔的能量充满整个房间 PS.如果你不排斥佛乐这一类的，那也可以找一些唱诵陀罗尼的，让安宁慈悲的音波在房间里漫开 2、与感恩搭配 写感恩日记时，可以看着朝阳，听着音乐，感恩自己拥有的，这美好灿烂的一切。也可以感恩今天的天气晴朗，阳光明媚，以及能遇到一首好曲子，认识一位好歌手 3、慢跑 慢跑是一项很好的运动，迎着朝阳出去跑步，又补钙又接地气，心情还舒畅。这就是为什么越来越多的人喜欢上这项运动，没有太复杂的动作和工具，要做的只是穿上运动鞋，开门出去。比其他运动容易养成习惯，而且边跑可以听音乐可以听课程，充分利用时间一举两得。 4、瑜伽和冥想 瑜伽更是清理内心，舒展身心的好项目，内心烦躁不安时，各种不顺时，不如放空一下思绪，做做瑜伽，在深呼吸和拉伸舒展时，慢慢抚平自己紧缩低落的心 冥想帮助我们真正的沉淀下来，好好的向内看自己，与自己对话和独处，重新调整心态，转念到正面积极的方向。 这些单独讲开来，都是有很多可以聊的，在这里讲的简短些，就是想把它们看做是一种小仪式，让自己迅速从低落低频的状态恢复过来，进而积极的去面对问题。
总结 其实，我们的生活里，有很多看似简单易行，但确实能让我们转心转运的事情。好运并不是来自外在的加持和赠予，好运真正是来自于我们调整内心的频率和状态，进而境随心转，让周围的人事物跟着发生改变！ 当我们有一颗可以承载福报的心，自然好运福气就会源源不断的来；如果我们是一颗抗拒抵触充满负能量的心，自然只能吸引到相匹配的人事物。 所以趁元旦之际，从中选一两项开始行动，给自己开开运吧？！ 愿亲们新年新气象，好运多多福气多多！ |
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