【原】《小瞬间》：人世间，谁不似躲雨的人？

一开始翻看这本书，其实并没有太吸引我，感觉就是一个文艺女青年对人生各方面小细节的很多思考。

但真应了书名《小瞬间》，在随意翻看了一两篇的那个瞬间，引起了我的共鸣👌🏻
看似小清新的书名和书皮下，包涵着向内心深处的探索与剖析，从4个方面：自我察觉、爱、成长与自由。

没有鸡血、鸡汤和矫情，文字里透露的是理性、睿智的剖析，在阅读的时候，让人感到淡淡的宁静和释然。

比如里面这段：
"有很多人，都在很多年的时间里，进行着一场与自己的搏斗。

他们对自己身上的某一面感到不满，想要否认它、压抑它、消灭它。

这一面也许是痴迷，是贪婪，是虚伪，对每个人来说都不同。

每当这一面流露出来，他们会对自己感到厌恶。

人们相信，自己之所以不幸福，是因为自己所厌恶的那个部分存在，只有通过克服它，才能获得幸福的资格。”

👉🏻很多时候，在"爱自己"上我们许多人是不达标的，要么是一种决心和宣言，要么暗藏着爱的是那个更好更棒的自己。

钱庄说，自爱其实是和自身达成一种全新的关系，接受本来如是的自己，执迷是我，空亦是我。

荣格提到，一个人想要感到幸福必须具备五点要素：
a.良好的生理与心理健康；
b.良好的人际与亲密关系，例如婚姻、家庭、朋友关系等；
c.从艺术与自然中感知美的能力；
d.一定的生活水平和令人满意的工作；
e.一种能够被用来成功应对世事变迁的智慧视角。

🧐我们可以觉知一下当下的自己，是否具备这五点。而这本书从觉察自己开始，一点点带我们聊着她对通往幸福和自在的认知，很治愈。

幸福的本质，和【欲望满足】关联很少

📝金句：

1、一个人最好的人生状态是：什么都没有？什么都不缺？
这就是不取不舍的状态嘛

2、不对抗过去、不担忧未来，说起来容易，做起来难。人类天然的状态就是为过去耿耿于怀，为未来惴惴不安。

3、这个世界上，绝大部分我们以为和别人有关的事，其实都和别人没有关系。只和自己的投射与解读有关，它们往往出自我们的心魔。

4️、到了一定的年龄之后，朋友就不再是用“经常聊天”或者“总在一起玩”来表达了，取而代之的是忙里偷闲地牵挂，是雪中送炭的意愿。

5、于你的内心，静待一场万物复苏。

一本好书可以让我们，

深度思考处世之道和生命意义，

获得对职场、创业、关系的启发，

更能对人生各方面，

升维思考、降维实施、实现认知跃迁。

我会持续拆解精读这样的好书好剧，

一起观其中故事，悟自己的人生！

END

《果真一歇心，就转出了更多更好的事业机会》

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我是仰心，生命成长类读书博主，多家文化传播企业的新媒体业务合作人。

一个追求个人生命成长，通过写作分享禅学和圣贤智慧，并从中深深受益的80后自由职业者。

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