 如果你是一个内向的人，如果你认为内向是一种缺陷，如果你因为内向而感到自卑…… 在成长过程中，不断去纠正的内向性格，给自己带来了多少困扰？ 那种内心分裂的痛苦，那种被人否定的难受，那种自我怀疑的迷茫，都曾停留在内心深处。 希望看到此文的你，能够从另一个角度认识内向。 无论是自己内向，还是身边的人内向，都能真正地理解，内向只是一种性格，并不是缺陷。 01 纠正内向，只是徒劳  从小时候上学那会起，老师更倾向于去关注活泼开朗的同学，这样的孩子善于沟通交流，也常常会让气氛变得活跃。而那些内向不爱说话的孩子，通常被冷在角落，甚至还会被扣上一个“性格缺陷”的帽子。我也是其中的一个。 无论是老师，还是家长，都鼓励我去改变内向这一特质。当然，我也尝试过改变，最终还是改变不了。 现在回头看，在那个年代，认知的局限性，让自己困扰了很多年。 内向这一特质伴随了我很多年，也可以说让我吃了很多的“亏”。 进入职场后，会发现这样一个规律。埋头苦干的不如会写PPT的，会写PPT的不如会演讲的。本来写PPT是我的一个优势，就因为自己不擅长演讲，自己辛苦而做的劳动成果，被别人的几句话就抢走了功劳。 尽管如此，我质疑过，改变过，也挣扎过，最终发现自己所做的一切都是徒劳。 我依然还是那个内向的我，不喜欢被人群聚焦，不喜欢嘈杂的环境，不喜欢人多的地方。 02 寻找内向的独特力量   直到我开始真正地认识内向，才发现内向有一种独特的力量。当然，这一认识是从他人身上发现的，很多名人本身就是内向的人。 比如奥黛丽·赫本就是一个内向者，她曾经说过：“我喜欢独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。” 她在演电影时，这样评价自己：“我是个内向的人，所以要扮演外向的女孩对我来说是表演中最难的。” 这样看来，内向并不会阻碍自己想成为什么样的人。 我记得小时候，我自己就有独特的一面。对一个小孩而言，一个人呆在家里几乎是呆不住的，要么吵着出去玩，要么需要家长的陪伴。而我是巴不得家长外出，我自己一个人在家呆着。 我更喜欢一个人独处的时光。一个人的时候，我从来不会感到无聊，我总能找到事情做，无论是看剧、看书，还是玩游戏或其他，我总能在独处时获得快乐。这样的独处也让我能获得源源不断的力量。 在独处时做自己，在独处中获得快乐，这就是内向的独特力量。 03 与内向的自己和解  从我开始写作之后，接触了一些心理学的内容，才慢慢地了解，内向只是一种性格，并不是一种缺陷。它无关对错，无关好坏，仅仅是一种差异化的存在。 用了半生的时间为之做斗争，到头来，还不如真正地接纳它。做真正的自己，才能收获属于自己的人生。 我是通过以下五种方式，与内向达成和解的。 1、坦然接受自己 内向，的确是给我自己带来了不少的困扰。但是，不可否认，它有独特的优势和力量。凡事都有两面性，无论好坏都是属于自己的一部分，无条件地接受就是自信的开始。 2、不在意他人的评价 过去的这些年，不断地受到别人的否定，也因为这些否定而质疑过自己。现在看来，别人只是不能接受人与人之间的差异，仅此而已。认清这一点，别人的否定都不会影响到自己。 3、认识内向的优势 内向的人，善于思考。在遇到问题的时候，总是能够深思熟虑，能有效地解决问题。 内向的人，容易专注。不会将过多的时间和精力放在人际关系上，而是专注于做自己的事，不会被外界干扰。 内向的人，具有创造力。独处的生活方式，更容易激发创造力。 4、专注于自己，更容易获得能量 在一个人独处的时候，会专注于做自己的事。无论做任何事，都能从中获得能量，这种能量会持续地滋养自己。 5、找到适合自己的社交节奏 内向的人，并不完全是不擅长社交，只是需要找到适合自己的节奏。 社交分为消耗型和滋养型。让自己感到很累，一直在流失精力的社交，就是在消耗自己。相反，有些人的交流会让自己获得灵感，不断地刺激自己产生新的创造力，这样的社交就是在滋养自己。 在社交中获得能量，会让自己更加充实。  END 我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。 北漂十年的文案策划人。 专注自我成长，陪你遇见更好的自己。 |
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