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说生活中的轮回，什么是轮回？ 在我看来，轮回就是一个人固有的思维习惯，固有的行为习惯，无意识的重复。 比如说在生活当中，我们会在外面去吃饭，对吧，会跟不同的朋友去吃饭，你会发现经常跟你一起去吃饭的朋友，Ta去点菜的时候，点来点去都是那么几道菜。 说到这里，其实你会发现在吃饭这件事情上面，Ta喜怒哀乐的品质就在Ta点的那几道菜上面。 再比如说在生活当中，你会发现很多人都会追求让自己每天可以放松，可以让自己更开心。于是Ta的方式就是拿出手机刷视频。说到这里，你就会发现其实Ta每天放松快乐的喜怒哀乐的品质，就在Ta能不能够拿出手机去刷视频这件事情上面，你意识到没有？ 一个人Ta正在进行一个什么样的重复，就决定了Ta今天或者说近段时间甚至弄不好是一辈子的生活品质。 有些人，脑袋里面会想着我要改变，我要不同。可是Ta在生活当中经常却无意识地继续重复着Ta自己固有的思维习惯，固有的行为习惯。 那Ta会改变吗？它会不同吗？不用想，你一定会发现对吧。那一个人如果想让自己真的改变，真的不同，那一定是能够看到发现自己正在每天进行着一个什么样的重复，进行的是一个什么样的无意识的重复。 如果是好的重复当然是好事情，如果是不好的重复，这个时候真的要记得停下来，拒绝这个重复，停止这个重复，这样才有机会让自己选择更多的不同，创造更多的不同，让自己的人生发生更多不同的精彩。 就像是点菜一样，点不同的菜，尝试不同新鲜的菜，就像是快乐或让自己放轻松一样，除了刷手机之外，还有没有其它更好的方式，更多的方式让你的人生变得更加的轻松快乐呢？ 于是当你这样想的时候，你的人生才有机会拓宽，让自己重复那个曾经没有重复过的那个重复，让自己不再陷入固有的那个重复当中去，让自己变得更好嘛， 你说呢？ 接着说一下，我有个课程叫查杀思想病毒训练营，明天就开课了。这个课程会带你看到许多你内在你以前没有意识到的各种各样的无意识的重复。 当你看到这些的时候，就有机会让你生活的品质提升，就有机会让你的人生变得越来越好。想了解学习，点下面链接。
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杨长懿 11年心理学应用经验 国家二级心理咨询师 精神分析师 NGH催眠治疗师 |
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