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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我有多发性结节的问题，这个问题该怎么办？ 身体的每天都有朋友问类似的问题，比如乳腺结节，乳腺囊肿，肝囊肿，肾囊肿，乳腺增生，前列腺增生，还有鼻息肉，胆囊息肉，甚至子宫肌瘤…… 这些问题，在中医上面都可以称之为「癥瘕」或者「集聚」。 其实就是身体的腹部或者其他部位，坚硬不移动，痛有定处为“症”；聚散无常，痛无定处为“瘕”。它包含了很多生活中的良性肿瘤。 这些病症可能包括有气滞、血瘀、痰湿、湿热等不同类型，但是无论是哪种类型，在形成的原因上面和气滞的关系是最为密切的。 今天我就和大家分享一组对于上述问题，有不错效果的穴位： 期门穴，阴包穴，太冲穴（疏肝） 气海穴，足三里穴（补气） 血海穴（化血瘀） 1 疏肝 身上的囊肿，结节或者肿块和肌瘤，都是淤堵在身体上面的硬块。这些硬物会阻碍身体气血的运行，导致人体气机运行不畅。 那么，如何冲破身体的淤堵和阻碍呢？肯定需要依靠气血去冲破。就像河流淤堵了，河水从上游奔腾而来，依靠水的力量去冲破阻碍。而身体上面的阻碍需要靠气去冲破，而气在身体的运行和肝最为密切。 因为中医认为：「肝主疏泄」，疏通和条畅身体的气。一旦肝郁，身体气机不畅，就无法冲破淤阻。 肝对应的经脉叫做：足厥阴肝经，而期门穴，阴包穴和太冲穴就是肝经上的穴位，有道是「本经穴位，调治本经病症」，所以用这三个穴位可以疏肝气，是身体气机通畅。 ■.太冲穴 「位置」：足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹陷处即是。 「释义」：太冲穴是肝经原穴，通治一切和肝相关的病症。
■.期门穴 「位置」：正坐或仰卧,自乳头垂直向下推2个助间隙,按压有酸胀感处即是。 「释义」：期门穴是肝的募穴，募通坟墓的「墓」。 坟墓是埋葬死人的，肝经的募穴有埋葬肝经垃圾毒素的，保护肝脏的健康。
■.阴包穴 「位置」：大腿内侧，膝盖内侧上端，直上4寸即是。 「释义」：如果我们在肝经的循行区域点按，找经络最疼痛的点。 大多数人在阴包穴部位疼痛较强，因为这里面是肝经最容易淤堵的点。淤堵说明局部不通，艾灸后局部疼痛减轻了，肝气就畅通了。
2 补气 上面的四个穴位，重点疏通气在身体运行的通道。而气血冲破淤阻，不仅要通道不淤堵， 同样要求气血得充足。 气是推动血液运行的动力，气没有足够的力量是无法冲破阻碍的。所以，第二步我们补气。 气海穴， 顾名思义就是气的海洋，是人体补气大穴。而足三里穴是胃经穴位，而胃经特点就是多气多血。所以足三里穴既可以补气又可以补血。 ■.「气海穴」：肚脐下1.5寸。
■.「足三里」：屈膝90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸。
3 清血瘀 ■.最后，就是血瘀的问题。血海穴在这里其实起到了双重的作用。 一方面，血海穴本身就有化解身体淤血的效果。 另一方面，中医经常说「血为气之母」，血液充足了可以滋养身体，从而促进气的产生。气又可以推动血液冲破淤阻，气和血相辅相成。 「位置」：屈膝，在大腿内侧，膝盖骨内侧端上2寸。
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