  关芳 CCTV-1《生活圈》新媒体主编  帮主带你抢先知 今天是“帮主”陪伴你的 第1027 天 今日求助 有圈友给小圈发来求助 夏天经常出现口干舌燥的感觉 每天的喝水量、喝水次数都不少 但依旧感觉嘴巴里干干的 有没有什么方法可以缓解呢？ 小圈特地邀请了中医专家 为咱们圈友解答困惑～ ↓↓↓   国生 北京中医药大学东方医院 推拿科 主任医师 为何会觉得口干舌燥？ 有的人明明喝了很多水，却依旧觉得口干舌燥、嘴巴不适，尤其到了晚上睡觉前，这种症状尤为明显，这种情况其实是因为心火偏旺，通常还伴随着脾气易怒、心烦、舌尖红，甚至有人会觉得舌尖疼。 如何调理口干舌燥？ 代茶饮: 金银花麦冬枸杞茶 操作步骤：将2克金银花、2克~3克麦冬、10粒枸杞放到一个容器里，加入清水，水开以后再煮10分钟，放到温热即可饮用。  功效：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，可以有效去除心火。麦冬可以养阴生津。枸杞有益肾阴、补肾精的作用。这三种药物配伍使用，可以清心火、缓解口干舌燥。 穴位按摩: 合谷穴 位置：合谷穴在第二掌骨中点，桡侧凹陷处。  操作步骤：摁住合谷穴，坚持1分钟再松手，摁完一侧，换另一侧揉摁。如果揉摁过程中感觉到酸胀，说明效果比较好。 建议每天操作2次~3次，每次1分钟。 |
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