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炒山楂、炒神曲、炒麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。 资深中医爱好者应该知道，这个方子包含了两个经典的方子。 一个是焦三仙。由炒山楂、炒神曲、炒麦芽组成。吃肉吃多了怎么办？用山楂来消。山楂消肉食是一等一的高手，每当与朋友外面聚餐吃多了肉后就会买一串糖葫芦吃，吃后效果立竿见影。 吃五谷吃主食吃米面吃多了咋整？别急，有炒麦芽来帮你。炒麦芽消五谷之积它排第二，没有人敢说第一。生麦芽还有生发之性，可以疏肝理气，可以下乳，哺乳期乳汁少用生麦芽没错！炒麦芽可以回乳。那么神曲呢？神曲小伙伴们稍微陌生一些，不过自己做过甜白酒的人应该知道，做甜白酒时必须要用神曲来发酵的。神曲是由辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂，再经过炒制而成。既然被成为神曲，肯定有它的神奇之处。 神曲的神奇之处就是能够改变食物的性质，比如本来很滋腻很不好消化的糯米经过神曲一发酵，就变成大补气血、补而不腻的醪糟了，而且还去掉了糯米的湿气。神曲擅长化酒食，可以解酒。 每个宝妈都应该准备焦三仙，因为小孩子脾胃特别弱，特别容易吃多了肉喝多了奶产生积食。宝妈们完全可以把焦三仙放进米糊里给孩子喝，味道也很好，酸酸甜甜的，只有宝宝的肠胃放空了才吃得下饭，才能长高长肉。不要担心这个焦三仙的副作用，因为经过炒制已经去掉了寒性，药性非常平和安全。 另外一个经典的方子：半夏、陈皮、茯苓。 这三味药再加上甘草是什么方子？就是如雷贯耳健脾祛湿化痰的经典方二陈汤啊。这二陈汤可是痰湿体质的大救星啊。 二陈汤是祛湿化痰的鼻祖，后世所有祛湿化痰的方子都是在此基础上加减而成。 二陈汤是保和丸的灵魂所在，没有二陈汤，那么这个保和丸的运用范围就会大大缩小，正是有了二陈汤，保和丸才具备身体清道夫的功能。 前面说过，我们身体有很多垃圾，其中最主要的就是痰湿。这里的痰不仅仅是吐出来的看得见的有形之痰，更是弥漫我们身体各个部位的无形之痰。很多怪病都是由痰引发的，比如老是恶心，嗓子有异物感，还有打呼噜，甚至有的人失眠也是痰火扰心导致的，吃了很多清心安神的药不管用，喝几碗二陈汤，嘿，睡踏实了。 身体有积食，有痰湿，这些垃圾沤在身体里就会化热，靠谁来清除这些热邪呢？靠连翘。这种像极了迎春花的草本自带一股清凉之气，热邪见了她就乖乖走开了。 保和丸最后一味药：莱菔子。 莱菔子是啥？是白萝卜的种子。最擅长消食导滞化痰。我们知道种子的药性都往下走，而且种子都有一股油性，你看我们吃的植物油都是种子压榨的，这种油滑之性可以润肠通便，能够加快肠道的蠕动，让大便顺利出来。 一个焦三仙健胃消食，一个二陈汤祛湿化痰，一个连翘清热，一个莱菔子润肠通便，这几味药紧密团结在一起，各司其职，共同清除我们身体的垃圾。 如果你觉得你身体垃圾太多了，大胆用保和丸清一清吧，无毒一身轻。如果你一吃阿胶、地黄丸这样滋腻的补品就上火，就先用保和丸开路吧。 而且保和丸这个药不会有依赖性，这个药本身会随着身体的垃圾一同排出体外，不会久久停留在身体。 现在的孩子都是家里的宝，是家里的小皇帝小公主，爸爸妈妈喂养了还不够，还有爷爷奶奶，还有外公外婆。刚吃完饭，奶奶就削一个苹果，爷爷又拿来一根烤肠，出去溜达一会又吃一个炸鸡翅，还有糖葫芦，各种零食，各种垃圾食品，根本不管孩子需不需要，只求孩子开心。 小孩子的脾胃根本装不了这么多食物，慢慢的孩子的脾胃越来越差，吃进去的食物根本运化不了，要么变成垃圾存储在体内变成小胖墩，要么吃什么拉什么变成小萝卜头——就是那种头大四肢瘦小肚皮鼓鼓有青筋的孩子。 有一天，你突然发现这孩子怎么蔫了呢，怎么吃啥都不香了呢，没有胃口了呢？不懂养生的宝妈通常是这样做的：孩子缺营养了，明天给孩子买的营养品补一补吧。要么就哄孩子：乖，吃了这碗饭，奶奶带你去麦当劳。要么吓唬孩子：你吃不吃？不吃我打你！ 智慧的妈妈、懂养生的妈妈是这样做的：不吃就不吃吧，先看看孩子的舌头，再观察孩子的大便，如果舌苔厚腻发黄还有口臭，大便干硬或者黏腻臭气熏天，心里就明白了大概：原来宝宝积食了。 积食怎么办？保和丸赶紧用上。 如果积食伴随着便秘，可以选用加味保和丸。加味保和丸就是在保和丸的基础上加了三味通便、行气、破气的药，特别适合腹胀如鼓的人。这三味药是：枳壳、枳实、厚朴。 很多小孩子反反复复发烧，刚退烧又发烧，这就是身体有积食的缘故，每每这个时候建议吃感冒药的同时吃一点保和丸效果就更好了。很多高明的中医治疗小孩子反反复复发烧一定会用上消积食的药。 这个保和丸还特别适合那些天天大鱼大肉又不运动的人，这样的人身体里面有太多的垃圾了，身体不堪重负，就像一辆超载的车子，即便运行在平坦大道上，也非常吃力。曾经推荐给一位大腹便便的人服用保和丸，一个月减掉十多斤赘肉，口臭好了，大便干爽了，最意想不到的是让他烦恼的打呼噜也好了。打呼噜，中医认为很大一部分原因就是身体痰湿导致的，这些痰湿阻塞了气道，所以打呼噜。 不过，仍要提醒，保和丸依然是祛邪的药，不是补益的药，适合舌苔比较厚的人，只适合阶段性的清理身体垃圾用，不可一年365天，天天用哦。比如，这个春节刚刚过去，我们把一年的肉都吃了，把一年的糖果都吃了，这个时候身体肯定有一些痰湿，用保和丸清一清是很好的。时间也不要长，一周左右就可以了。 |
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