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相信很多人都会有躺床上举着玩手机，结果手机脱手砸到脸部的这种经历。
但是，一不小心就容易砸出问题。近日，90后小伙就因为躺床上玩手机砸眼致视网膜脱离，差点瞎了！
玩手机砸到眼睛 砸出视网膜脱离 近来，小王和往常一样躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼。 当即，小王就疼得眼泪直流，再睁眼，视物略有模糊。想着也不是第一次被手机砸，小王也没这么在意。 但没过多久，小王右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，他吓得不轻，急得赶紧就医。  医生检查发现，小王右眼视网膜脱离。幸而，经手术治疗，小王视力已得到改善。 视网膜是眼睛底部一层柔软而透明的膜，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。 视网膜相当于相机的底片，如果“底片”脱落了，“相机”内核拍不出东西，眼睛也就看不见了。  外伤会造成视网膜脱离 高度近视者更要警惕 为什么小王被手机砸了一下，就砸出视网膜脱落呢？很大可能是因为小王是高度近视人群。外伤+高度近视易致视网膜脱落。 视网膜脱离主要分为孔源性视网膜脱离、渗出性和牵拉性视网膜脱离。视网膜一般比较结实，不会自己莫名脱离，但对于高度近视患者来说，脱离概率会比正常人要大很多。  因为我们的眼球，就像是一只气球， 视网膜则类似于气球壁。 近视之后眼轴不断变长，近视程度越深，眼底视网膜和脉络膜不能相应地变长，反而被牵拉、变薄，容易出现视网膜脱离情况。 视网膜脱离就像是气球越吹越大，气球壁也逐渐在变薄，一旦用力过猛，达到临界值，就容易炸裂。  一旦气球的膜上出现了“破洞”，就很容易出现进一步的撕裂。 眼睛如果受到较大的外力撞击，比如有东西砸到了眼睛上，以及进行蹦极、跳水、格斗等运动，眼球承受了剧烈的摇晃、撞击，也是有视网膜脱离风险的。
非要玩手机 记住这4条安全指南 虽然知道玩手机对眼睛很不好，但是很少有人可以控制自己睡前不玩手机。 家人们，如果非要睡前玩手机的话，请收下希小玛这份玩手机安全指南叭 控制用眼时间： 长时间、近距离用眼会对眼睛造成负担，每用眼40分钟到60分钟后，抬眼远眺20秒到一分钟。 2 不要侧躺玩手机： 侧躺玩手机会增加眼睛疲劳度，容易引起双眼视力的不平衡，从而造成近视的发生。
3 不要关灯玩手机： 关灯玩手机光线不足，也易对眼睛睫状肌造成困扰，加重睫状肌工作难度，引起视疲劳、近视等。 4 做好近视防控工作： 如果是高度近视患者，应每年定期进行眼睛检查，防止眼底病变。
预防胜于治疗，我们要从小保护眼睛，如果是已经近视的孩子，应及时佩戴近视眼镜。 佩戴近视眼镜，是现在可以地较好延缓近视快速发展的重要手段。一旦孩子近视，应立刻前往医院验配镜，好好保护眼睛，以免发展成为病理性高度近视。 任何姿势长时间玩手机，对眼睛都是有损伤的，大家平时不要过度用眼，尤其是高度近视人群，更要注意噢。 医学指导：广州希玛眼科孙丽主任 监制：苏国文 | 主编：赖鹏 编辑：Agatha 广州希玛眼科新媒体部门 出品 |
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