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不知道大家有没有发现，近年来关于抑郁症的报道越来越多，有人说是因为以前网络不发达，也有人说是现在的人心理承受能力太差了。现如今社会快速发展，给我们带来便利生活的同时，也增加了我们的压力，精神心理疾病患者也越来越多，但也不是所有的压力都是病症。 有些人会出现一段时间的心情低落、悲观消极就开始怀疑自己患上了抑郁症，但是实际上真的是这样吗？当然不一定了，还有可能是其他的疾病，有很多人自以为自己患上了抑郁症，很可能只是正常的抑郁情绪波动而已，并非上升到了病理性质。出现这种情况时大部分的原因在于，很多人对抑郁症诊断依据的不明确，这样的话就造成了不少人一旦出现抑郁状态，就会认为自己患上了抑郁症，这种认知很多时候并不是忧患意识，而是单纯自己吓唬自己。 怎么样算是抑郁症呢？ 以心境低落为主 1、兴趣丧失，无愉快感； 2、精力减退或疲乏感； 3、精神运动性迟滞或激越； 4、自我评价过低、自责，或有内疚感； 5、联想困难或自觉思考能力下降； 6、反复出现想死的念头或有自伤、自杀行为； 7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 8、食欲降低或体重明显减轻。 关于抑郁症的一些误解 1、认为抑郁症只是心情不好，一会儿就好了； 2、认为是患者自己的性格不好； 3、认为去医院看医生很丢脸； 4、认为抑郁症不是病，不需要吃药； 5、存在歧视，将抑郁症与思想道德混为一谈。 总有人都会对抑郁症存在一定的误解，很多事情是你不知道的： 2030年抑郁症将成为世界第一大负担疾病； 全球有超过3亿人患有抑郁症，而且抑郁症是世界各地的首要致残原因，2/3的患者有过自杀的念头，半成以上患者尝试过自残甚至自杀行为； 抑郁的自杀率约为4.0%～10.6%。我国的自杀率10万人中有22人会因抑郁自杀； 抑郁症患者正在日趋年轻化； 接受正规治疗，坚持吃药的患者不到7%； 你我身边，每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨。 冬天到了，也是抑郁症的高发季节，更需要我们引起重视了。如果你发现自己有了抑郁的趋势，不要觉得丢脸，及时去医院检查，积极进行正规治疗。 普遍地会选择药物治疗，但经过临床验证，物理治疗相对来说会更安全温和，没有药物的副作用。 如果你已经在吃药，先不要贸然断药，用物理仪器之后慢慢进行减药和停药；如果还没有进行治疗，可以试试物理仪器，及早治疗，及早恢复。 |
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