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抑郁症是一种常见的疾病，但仍然被普遍的误解。 抑郁症可以是轻微或严重的，在极端情况下，甚至可能导致自杀。由于病耻感使得很多患者不会谈论它或者寻求治疗。 最重要的是，普遍的误解使得抑郁患者遭受非议以及妨碍了他们接受治疗。你所了解的抑郁症知识并不一定是对的，来看人们对抑郁症普遍的误解。
误解1：抑郁症是极度的悲伤，而非疾病 事实：最大错误可能是他们认为抑郁症只是悲伤的极端表现，因此感觉并不严重。 很少有人意识到抑郁症是一种严重的疾病，需要立即治疗。 它可能是由各种因素引起的，而悲伤只是抑郁症的许多症状之一。 研究表明，抑郁症患者体内的压力荷尔蒙水平增加，并且也可能影响大脑某些区域的功能。 虽然悲伤可以持续几天，但抑郁症如果不治疗的话甚至可以持续一生。 误解2：强大的意志力将帮助你克服抑郁症
事实：这不是真的，因为抑郁症不仅仅是一种精神状态，而且往往是由体内发生的化学变化引起的。 所以，就像纯粹的决心，坚强的意志力和积极的人生观并不能帮助你从其他疾病中恢复过来，他们也无法帮助你克服抑郁症。 事实上，人们应该寻求医疗帮助，而不是用自己的意志力来克服抑郁症，甚至等待病情自行消失。 忽视抑郁症的早期症状可能是危险的，甚至会导致自杀。 误解3：抑郁只会影响弱者
事实：抑郁症与自己的体力或精神无关。 有很多因素可以引发抑郁症，事实是任何人都有可能患抑郁症。世界上一些最有影响力的人也会患有抑郁症，比如林肯、丘吉尔、巨石强森等。 误解4：抑郁症没有有效的治疗方法
事实：许多人认为抑郁症无法治疗，一旦您被诊断为临床抑郁症，您注定会永远与之共处。然而，这不是事实，因为抑郁症可以通过抗抑郁药和心理治疗得到有效治疗。 事实是，大约80％被诊断患有临床抑郁症的人通过适当的治疗后都恢复的很好。但是，人们应该明白，抑郁症的康复需要时间，并且可能需要一起继续治疗数月。 误解5：抑郁症只影响女性，男人不受抑郁症的困扰。
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